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O livro de Allen Carr para de fumar?

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Muitas pessoas estão preocupadas com o tabagismo. Uma vez chegou a ser considerada moda, mas agora a sociedade está cada vez mais inclinada a um estilo de vida saudável. No entanto, fumar não é uma coisa tão simples que você pode facilmente desistir. Portanto, os fumantes passam por vários estágios na tentativa de se livrar do vício. Alguns conseguem lidar com isso, enquanto outros desistem. Aqueles que confiam em seu objetivo decidem confiar no livro. E ela é capaz de ajudar até os mais desesperados.

Pegando o livro de Allen Carr, uma maneira fácil de parar de fumar, muitos são céticos. E tudo porque eles acham que agora verão a próxima edição, que descreve todas as delícias dos efeitos do tabagismo. Não, neste livro você não encontrará notações irritantes, doenças coloridas descritas pelo fumo. Ninguém vai te convencer de que é prejudicial, feio, nojento e mau cheiro, em qualquer sentido da palavra. O autor simplesmente transmite a você a ideia de que parar de fumar é fácil.

Enquanto você lê, algo muda em sua percepção, e você aceita calmamente a ideia de que não precisa fumar. O livro pode mudar muito você, porque o motiva a desistir bem dos cigarros. Muitos dos que leram este livro concordam com isso.

Em nosso site você pode baixar o livro "Uma maneira fácil de parar de fumar" por Carr Allen de graça e sem registro em fb2, rtf, epub, pdf, formato txt, ler um livro online ou comprar um livro em uma loja online.

Vem fácil, vai fácil

Essa frase pode ser chamada de lei fundamental do universo. Você tem que pagar por tudo, mesmo de graça. Para facilitar ainda mais. Por dinheiro fácil você tem que pagar a perda da capacidade de ganhar. Downloads gratuitos de treinamentos não ajudam. Por trás de qualquer facilidade está o trabalho, o investimento de energia e força. Não há pílulas mágicas.

Assim é com o livro “Uma maneira fácil de parar de fumar”. Sim, a princípio ela pode motivar e ajudar a desistir. Mas então o que? Depois de ler o livro, você simplesmente removeu o sintoma do fumo. E como escrevi acima, isso ajudará, mas apenas por um tempo.

Você aprendeu a fumar há anos. Fumar tornou-se parte da sua vida. Você realmente acha que pode recusar facilmente sem o preço correspondente?

1. Parar de fumar, você não perde nada

Em qualquer dependência reside a dualidade. Fumar agrada e perturba ao mesmo tempo. Suaviza e tonifica ao mesmo tempo. Agrada e castiga.

Deixando de fumar - você perde a ajuda, o apoio, a capacidade de acalmar de alguma forma o seu conflito interno. E, ao mesmo tempo, você não tem nada a perder quando retornar a um estado saudável. Para o que já foi esquecido. Portanto, sim, parar de fumar você não tem nada a perder.

Faça desta frase o seu slogan para os primeiros dias de deixar de fumar!

2. A acusação de motivação depois de lê-lo

O livro está carregando. E a leitura dela é útil. Sobre a energia recebida depois de lê-lo, você pode realmente fazer muito. Mas tome essa energia como um fenômeno temporário. Isso é importante. Eu notei que muitos quebram depois que a motivação sai. Eles também estão frustrados porque não têm um objetivo. Eles pararam de fumar, só para não fumar.

O fim em si não ajudará.

1. Não mude sua vida devido a parar de fumar

Em nenhum caso você deve ser guiado por uma citação:

Não mude sua vida devido ao fato de você parar de fumar, não importa o que os dias sejam, felizes ou difíceis. Não há necessidade de sacrifícios. Lembre-se de que você não desistiu de viver e não recusou nada em sua vida. Pelo contrário: você se curou de uma doença terrível e conseguiu escapar de uma prisão terrível. Com o tempo, sua saúde, física e mental, se tornará cada vez melhor, e os life ups parecerão mais altos e ficarão menos dolorosos do que quando você era fumante. c) Allen Carr

No tratamento dos vícios há um ponto chave, o adicto não deve ter o mesmo estilo de vida de antes. Ele não deve continuar a se comunicar com viciados em drogas, alcoólatras, fumantes, etc. É imperativo que você os evite a princípio. Caso contrário, uma avaria é garantida.. Um ex-alcoólatra não deve beber com ex-colegas de bebida. Um ex-viciado em drogas não deve andar nas tocas. Esta citação é literalmente uma instalação para o lançador - você vai cair depois de um tempo.

Portanto, tendo parado de fumar ao máximo, comece evitando os fumantes e os lugares onde você pode fumar. Assim, você pode reduzir significativamente as chances de quebrar. Você precisa mudar seu estilo de vida.

2. Você parou de fumar apesar de usar drogas

Lendo a “maneira fácil”, temos a sensação de que todas as formas existentes de parar de fumar só causam danos. Todas as campanhas antitabagismo possíveis são prejudiciais. Regulamentação governamental de produtos de tabaco é prejudicial. A defesa do estilo de vida saudável prejudica. Medicina, em geral, também prejudica. Talvez haja pessoas que acreditam nisso. Mas uma pessoa sensata entende que isso não acontece. E por trás de tais declarações está um interesse pessoal, bem, ou simplesmente um mal entendido da essência da questão.

Campanhas anti-nicotina também não ajudam os fumantes a parar de fumar. Eles apenas dificultam a cessação do tabagismo, intimidando os fumantes, o que os faz querer fumar ainda mais. Eles não param nem os adolescentes. c) Allen Carr

Hipnoterapia é um meio de comunicação. Tendo recebido a mensagem errada, você não vai parar de fumar. Não quero criticar o médico a quem pedi conselhos, porque, se não fosse por ele, já estaria morto agora. Mas tudo aconteceu ao contrário e não graças a ele.

Eu ouvi literalmente milhares de casos em que a redução do tabagismo terminou em fracasso. Várias tentativas bem sucedidas, que eu conheço, foram alcançadas pela cessação abrupta do tabagismo após um período bastante curto, durante o qual o fumante reduziu o número de cigarros fumados. De fato, eles pararam de fumar apesar da redução do tabagismo, e não por causa disso. Tudo o que lhes dava era uma extensão de agonia.

Em particular, evite qualquer produto que contenha nicotina, não importa se é goma de mascar, emplastro, spray ou o mais recente dispositivo engenhoso - um inalador que se assemelha a um cigarro de plástico. Sim, de fato, uma pequena proporção de fumantes que tentaram parar de fumar com substitutos da nicotina tiveram êxito em seu empreendimento e agora atribuem suas realizações ao seu uso. No entanto, eles pararam de fumar, apesar do uso de substitutos, e não a todos, graças a eles. É decepcionante que muitos médicos continuem a recomendar o tratamento de reposição de nicotina.

Tal crítica dos concorrentes é uma maneira muito feia de desafiná-los. Com consequências a longo prazo e severas. Especialmente para os leitores que acreditavam nessas palavras. De fato, o que um fumante pobre faria se pensasse que nada neste mundo ajuda? Que todas as formas possíveis apenas prejudicam. Que existe apenas Allen Carr. A única maneira de sair da situação é ir à “clínica” de Allen Carr. E lá ele está esperando por um preço muito alto.

Portanto, é importante dividir a dependência em duas partes. Fisiológico e mental. Você pode fechar fisiológico com preparações médicas. Um fórum psicológico, uma leitura crítica do The Easy Way, uma mudança em sua vida e uma meta específica para o futuro próximo. Então, e somente então, você poderá resolver seu conflito interno que cresce em você fumando.

O livro de Allen Carr ajuda uma segunda vez?

Allen Carr escreve claramente - não, não vai ajudar. E isso é devido à facilidade de falha, a segunda vez não será fácil. Portanto, se você realmente não fumar depois de lê-lo, não tente começar de novo.

Todos os itens acima se referem aos problemas de parar de fumar: narguilé, snus, nasvay, cigarros eletrônicos, IQOS, GLO e outros métodos de fumar / subir.

Por favor, escreva nos comentários se o livro ajudou você e, em caso afirmativo, como. Obrigado!

Nota será complementada. Agora isso é mais um esboço.

Assista ao vídeo: COMO PARAR DE FUMAR FACILMENTE (Outubro 2021).

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