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Como usar uma touca de natação: duas melhores maneiras

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Ao ir para a piscina, todos nós enfrentamos a necessidade de cumprir alguns requisitos. Estes incluem passar por um exame médico e obter um certificado especial, bem como coletar as coisas que serão necessárias para as aulas. Trata-se de uma roupa de banho, toalha, produtos de higiene pessoal, bem como uma touca de natação. Este é um atributo obrigatório para meninas e mulheres, que terá que ser comprado, caso contrário a entrada para a piscina será fechada. Hoje vamos falar sobre como usar uma touca de natação.

Regra importante

Vamos primeiro descobrir para que serve esse atributo. Em primeiro lugar, tal requisito é apresentado pela administração das piscinas devido ao facto do cabelo cair durante o processo de banho entrar no sistema de filtração e poder estragá-lo. Alguns complexos esportivos hoje permitem nadar sem chapéus, explicando isso pela perfeição dos modernos sistemas de tratamento.

Mas saber usar uma touca de natação ainda é necessário. Em particular, porque não é mais necessário para o pool, mas para você.

  • A água é geralmente desinfetada com cloro. Portanto, é muito prejudicial para qualquer tipo de cabelo. Se você nadar sem um boné, então muito em breve o penteado deixará muito a desejar, o cabelo começará a cair.
  • A tampa mantém o cabelo relativamente seco. Normalmente, eles ficam molhados apenas ao longo do contorno, e não é difícil secá-los.
  • Graças à tampa você não congela. A temperatura da água na piscina geralmente não é muito alta, e através do cabelo molhado o calor é muito mais rápido.
  • A tampa torna o contorno do corpo mais simplificado. Isso afeta quando nadar por um tempo e torna possível alcançar rapidamente a linha de chegada.
  • Se você usar óculos para nadar, eles podem ficar emaranhados em cabelos que não estão cobertos com um chapéu.
  • Na maioria das vezes as mulheres usam esse acessório. Portanto, os fabricantes produzem conjuntos de roupas de banho e chapéus. Ou seja, você tem a oportunidade de olhar elegante e moderno na piscina. Então, há uma razão direta para aprender a usar uma touca de natação.

Onde na frente e onde está a bunda?

  • Chapéu de siliconeComo regra geral, não há frente e verso - não importa de qual lado usá-lo. Você só precisa se certificar de que a costura (borda) vai da testa para a parte de trás da cabeça, e não do outro lado.
  • Em trapos e chapéus de combinação as costuras também vão da testa até a parte de trás da cabeça, mas ao mesmo tempo, ela difere entre a frente e as costas - você a verá por alfaiataria, a etiqueta é costurada costumeiramente nas costas.

Opção 1. Um grupo

  1. Cabelo colocar em um pacote (se o comprimento médio - você pode seguir).
  2. Coloque um chapéu, mas primeiro de volta e depois para frente (embora você possa e vice-versa - como conveniente).
  3. Então remover pontas de cabelo salientes (se houver) sob o chapéu.

Demonstração deste método:

Opção 2. Sem feixe

  1. Pentear o cabelo para trás (mas deixe solto).
  2. Coloque um chapéu qualquer um dos métodos acima.
  3. Puxe o cabelo de um lado para trás, depois para trás do outro lado.
  4. Atrás de todo o cabelo debaixo do chapéu.

Isso está claramente demonstrado neste vídeo:

Como usar um chapéu de borracha em uma criança?

Ela se veste com crianças da mesma maneira que se veste em adultos, mais preferencialmente o método n ° 1 do acima.

Como isso é feito, você também pode ver no começo deste vídeo:

Se você acabou de comprar um novo chapéu de silicone ou latex, você pode adicione um pouco de pó de talco e deixe secar. Então será mais fácil se vestir.

Pontos: superior ou inferior?

Profissionais usam óculos sob o chapéu, pois isso aumenta a aerodinâmica da cabeça e ganhou frações adicionais de segundos, que são importantes nas competições.

Se você pratica por si mesmo e não participa de competições, a opção clássica e mais confortável é colocar óculos em cima do chapéu.. No entanto, nada impede a opção “profissional”, se também for conveniente e confortável para você.

Em conclusão, vou chamar a sua atenção de outra maneira.

Ele é cômico, mais de uma série de truques, mas alguém pode gostar:

Em conclusão, recomendo que você também leia o artigo sobre como escolher o melhor boné para nadar na piscina.

Eu também recomendo artigos sobre a técnica de natação correta:

Benefícios de usar um boné de natação

Muitas vezes, aqueles que gostam de nadar acreditam que é completamente opcional usar chapéus, mas essas pessoas definitivamente não estão certas. O gorro tem uma função protetora, protegendo o cabelo de ficar molhado, embora nenhum deles possa prover cabelo seco absoluto quando uma pessoa é imersa em água com a cabeça dele. Também evita os efeitos nocivos da água saturada com cloro no corpo humano, ajuda o corpo a não perder calor, porque deixa o corpo principalmente através da cabeça.

Os adultos devem ter em conta que uma touca de natação para crianças poupa as orelhas da criança da água, reduz ligeiramente a resistência das massas de água que qualquer nadador inevitavelmente encontra. Selecionada com sucesso de acordo com o maiô existente, uma touca de natação fica ótima em todos os visitantes da piscina, independentemente do sexo e da idade, enfatiza suas vantagens externas individuais.

Variedades de toucas de natação

Tampas para natação hoje podem ser feitas de vários materiais que têm suas vantagens e desvantagens ao mesmo tempo. Há limites de látex, mas devido às suas desvantagens óbvias, as pessoas as classificaram como obsoletas. Eles são caracterizados pela sutileza, força insignificante, eles são rapidamente e facilmente capazes de rasgar, o termo de seu uso em ação é insignificante. É difícil tirar e colocá-los, eles causam sensações desagradáveis, de vez em quando, grudando no cabelo. Tampas feitas de látex só podem ser usadas por pessoas com o menor corte de cabelo possível, depois de cada visita à piscina, essa tampa deve ser polvilhada com pó de talco, caso contrário, ela ficará grudada. Entre as vantagens de um chapéu de látex, você pode mencionar apenas um custo bastante baixo.

A opção mais popular na atualidade são as toucas de natação na piscina feitas de silicone, que se ajustam bem a qualquer cabeça e, se necessário, são capazes de se alongar mais de duas vezes. Chapéus de silicone são muito duráveis, no entanto, eles podem ser danificados e perfurados por grampos de cabelo, é melhor para uma mulher ou uma menina para fixar os cabelos longos com elásticos quando colocar em um chapéu. Existem variedades de cores com padrões interessantes, com esta escolha, qualquer comprador pode encontrar um chapéu que ele realmente gosta.

No entanto, um ajuste muito apertado na cabeça de uma capa de silicone às vezes pode causar dores de cabeça e, nesses casos, é melhor usar toucas de natação de tecido. Eles geralmente são feitos de tecidos usados ​​para costurar trajes de banho. Tal gorro não exerce nenhuma pressão na cabeça, e o adulto e a criança poderão pô-lo rapidamente em cima e decolar, além disso, o seu preço não pode chamar-se particularmente alto. Sua desvantagem é a permeabilidade à água, por isso é perfeita para hidroginástica, mas nadar em tal touca não é recomendado por muito tempo.

Há também opções combinadas para chapéus para a piscina, dois materiais diferentes são usados ​​para criá-los. O componente interno é feito de tecido, e o externo é um revestimento de silicone. Eles são caracterizados pelo conforto ideal, é muito conveniente praticar regularmente na piscina. Eles custam muito mais do que o silicone, no entanto, as vantagens de usá-lo pagam integralmente pelo preço.

O processo correto para colocar uma touca

Antes de nadar, geralmente surge a questão de como usar uma touca de natação. Para as crianças, e mesmo para os adultos, esse processo costuma ser extremamente doloroso e demorado, e o humor de uma pessoa piora antes de treinar na piscina. Mas problemas podem surgir apenas com tampas de látex, com silicone não deve haver dificuldades se você seguir algumas regras simples.

Com o cabelo eletrizante muito seco e limpo, vale a pena humedecer-los um pouco com a água. Cabelo comprido deve ser coletado em um coque, enquanto é melhor usar faixas elásticas, grampos de cabelo podem fazer buracos no material.

Em seguida, duas palmas das mãos são empurradas na tampa ao mesmo tempo, é esticada e a pessoa insere a cabeça entre as palmas das mãos. A tampa desliza sobre a cabeça, enquanto as palmas das mãos deslizam para baixo, transformando assim gradualmente as orelhas para o coberto. Depois disso, a touca de natação arrumada em todas as direções, a pessoa verifica se há algum fio de cabelo que tenha caído. Se disponível, eles também se encaixam sob o chapéu, então o nadador simplesmente o suaviza por alguns segundos, alcançando a sensação de máximo conforto.

Os pais que desejam proporcionar às crianças aulas constantes na piscina devem prestar atenção ao fato de que as toucas de natação das crianças fornecerão proteção máxima à criança contra hipotermia e resfriados durante o treinamento. Os adultos devem verificar se o menino ou a menina tem certeza de sempre colocar um chapéu antes de entrar na água, se as crianças podem puxá-lo corretamente em suas cabeças.

Chapéus bonitos e brilhantes para a natação ajudará a criança a se sentir mais confiante no treinamento, ele estará mais disposto a visitar a piscina. É aconselhável que o próprio nadador escolha um chapéu para si mesmo, cuja aparência ele gostará.

Como fazer a escolha certa

Primeiro de tudo, você precisa comprar um chapéu que será conveniente para usar e proteger de forma confiável seu cabelo da água clorada. Depois disso, será possível considerar como usar corretamente uma touca de natação. Se você chegar ao centro esportivo sem chapéu, provavelmente será oferecido para comprar uma única vez. E esta é uma cúpula de plástico com um elástico, o que não é muito conveniente.

Além disso, as seguintes variedades são encontradas:

  1. Começando. Projetado para nadadores profissionais, tem uma espessura diferente em partes individuais da cabeça.
  2. Pólo aquático. Projetado para jogar pólo aquático. É equipado com inserções de plástico especiais que protegem os ouvidos da bola voadora e outros golpes.
  3. Pela bela metade da humanidade. A questão mais difícil é como colocar uma touca no cabelo comprido. Ele levanta-se especialmente quando você envia uma menina para o treinamento, e ela terá que lidar com seu traje no vestiário. Existem modelos especiais que consistem em uma bandana de tecido e uma tampa externa. Isso torna a colocação mais fácil.
  4. Modelos de látex. Eles são os mais baratos, mas vazam água. O preço é a única vantagem. Eles se estendem muito mal, colocando-os na cabeça é difícil, e o processo de remoção é muito doloroso: o material se agarra ao cabelo. Esses padrões quebram facilmente e podem causar alergias. É muito difícil cuidar deles, porque toda vez que você precisa derramar pó de talco.
  5. Modelos de silicone. Se você não sabe usar uma touca de natação, precisa prestar atenção a essa opção. Eles não custam mais do que o látex, mas é muito mais funcional. Eles são fáceis de remover e fáceis de colocar, fáceis de limpar. Depois de visitar a piscina, será suficiente enxaguar a tampa em água e secar. Eles são suturados e sem costuras. Para as crianças, há a oportunidade de escolher um modelo especial com uma impressão brilhante.
  6. Padrões de tecido. Eles são brilhantes e macios, fáceis de colocar e tirar. Mas se molhe completamente. Eles não permitem a contaminação da piscina com o cabelo, mas esta é a única função que eles executam bem.

Muitas vezes as pessoas cometem um erro típico. Eles compram um chapéu padrão para a criança ou colocam o que usam com eles. Como resultado, ele sairá da água com a cabeça molhada. E se for uma menina, então ela terá que desenredar suas tranças e secá-las por um longo tempo. Não é suficiente saber usar uma touca de natação para uma criança. Você também precisa comprar um modelo adequado para ele.

Em princípio, eles são padrão. Mas se você comprar em uma loja especializada, eles certamente oferecerão uma opção para crianças e adultos. O primeiro é menor em volume, o que significa que vai otimizar sua cabeça. Mas as tampas de diferentes fabricantes podem variar. Portanto, é melhor vir à loja com seu filho se a compra for para ele. Neste caso, será possível tentar no local.

Recursos do processo

Em lojas especializadas, um consultor geralmente trabalha, que lhe dirá como usar uma touca de natação. A foto na embalagem às vezes dá apenas uma ideia distante, mas após o treinamento você saberá exatamente o que fazer.

O principal é minimizar as sensações desagradáveis ​​que costumam acompanhar o processo de colocação desse acessório. Para muitas crianças, esse é um problema real, e poucas pessoas gostam desse processo. Ao contrário de nadar na piscina.

Recomendações-chave

Agora vamos falar diretamente sobre como usar uma touca de natação e onde a costura deve ser. Se você tem cabelo comprido, primeiro você deve coletá-los em um coque ou trançar uma trança superior. O principal é que o pescoço está aberto. Para fixação use um elástico simples, sem decorações. Não prenda o cabelo com grampos de cabelo nem use grampos de cabelo com bordas afiadas.

Muitas vezes, os iniciantes perguntam como a costura deve ser localizada, de orelha a orelha ou da testa ao pescoço. Na maioria das vezes, a tampa é colocada no segundo caminho. Mas não há diferença fundamental, isso não afeta o processo de natação.

Para colocar um chapéu, você precisa colocar as duas mãos dentro dele para que a parte de trás da sua mão toque o chapéu. Agora puxe-o gentilmente a partir do topo da cabeça. Os cabelos nocauteados podem ser suavemente dobrados para dentro.

Ele não apresenta nenhum problema. Quando você aprender a usar uma touca de natação na piscina, este procedimento parecerá muito simples. E cuidar dela é ainda mais fácil. Depois da aula, o chapéu pode ser dobrado em uma bolsa com um maiô molhado. Ao chegar em casa, não se esqueça de retirá-lo imediatamente, enxaguá-lo com água e colocá-lo para secar. Você não pode usar uma bateria para isso, basta colocá-lo em uma tábua de secagem. Após uma hora, será possível colocá-lo em uma sacola, onde ela aguardará a próxima visita à piscina. Certifique-se de proteger o produto da luz solar direta e não seque perto de aparelhos de aquecimento.

Um chapéu moderno pode atuar como acessório decorativo. Existem modelos em estilo retro, com uma alça sob o queixo. Eles estão bem fixos. Existem chapéus brilhantes com um padrão volumoso. Modelos para meninas e mulheres são decorados com cores brilhantes. Modelos interessantes para meninas com cabelos longos também são produzidos. Eles têm um pente pronunciado para esconder tranças enroladas nele. Nesse caso, primeiro eles escondem o penteado dentro dos chapéus e, em seguida, puxam-no na cabeça.

Em vez de uma conclusão

Esta é quase toda a informação necessária sobre como aprender a usar uma touca de natação. De qualquer forma, é mais do que suficiente para você lidar com essa tarefa. Se a touca é destinada a uma criança que vai participar de um treinamento por conta própria, então você deve definitivamente praticar em casa, mesmo antes de permanecer no vestiário um a um com seus acessórios de banho. E, claro, você precisa escolher o modelo que você gosta. Esta é uma garantia de que uma visita à piscina cada vez será preenchida com emoções positivas.

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