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Dica 1: A ignorância é a melhor vingança?

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Regra 4: não desperdice sua energia nos inimigos

Um dos conselhos de Dale Carnegie é: Não desperdice sua energia em inimigos, a melhor coisa que você pode fazer é não pensar neles.

É uma coisa - uma pessoa que fez coisas ruins com você, não porque ele queria que você fosse malvado, mas simplesmente por engano ou negligência. É preciso aprender a perdoar aqueles que não tiveram intenção maliciosa. Ninguém está a salvo de erros, e se você perdoar os outros, os outros vão perdoá-lo por alguns erros e erros.

Mas uma coisa completamente diferente se uma pessoa conscientementete machuca, e faz isso repetidamente, e você vê que ele não procura se arrepender e mudar seu comportamento.

Ninguém é obrigado a tolerar maus-tratos! Mas culpar, condenar aquele que faz coisas ruins com você, e ainda mais tentar se vingar dele, é uma coisa indigna. Diga a si mesmo que tendo feito algo errado com você, essa pessoa já se castigou - isso não lhe trará felicidade. Qualquer um que esteja disposto a prejudicar os outros, geralmente no fundo, sente-se infeliz, falho, um pouco inferior. Esta é sua baixa auto-estima manifestada no fato de que ele está tentando incomodar os outros, humilhá-los ou causar danos.

Diga a si mesmo que é seu direito agir da maneira que ele quer. Mas não tome seu comportamento às suas próprias custas. Afinal, o modo como ele se comporta caracteriza apenas a si mesmo, mas não a você.

Digite um estado de recurso e diga a si mesmo que você é uma boa pessoa. E tome a decisão de não se comunicar com pessoas que se comportam como seus inimigos. Será melhor simplesmente esquecer-se deles, purificá-los da sua vida e da sua consciência.

Além disso, à sua disposição, há métodos de PNL com os quais você pode sempre dissociar-se de mal-intencionados, reescrever qualquer cena de comunicação com eles e, em geral, apagá-los da tela de sua vida. Ao concluir essas técnicas, você sentirá que todas as emoções associadas a essa pessoa desaparecerão. Idealmente, você deve permanecer indiferente a ele. Se você é indiferente a ele, você não será afetado por nenhum de seus comportamentos. Deixará de ter alguma coisa a ver com você.

Existe uma maneira que permite que você quase instantaneamente chegue a uma atitude tão indiferente em relação aos seus mal-intencionados. Esta é uma técnica para misturar âncoras.

Você já sabe o que é a ancoragem (veja o capítulo “Como corrigir a auto-estima, livrar-se da culpa, mudar para melhor e mudar sua vida”) e como estabelecer uma âncora em algum tipo de estado positivo.

Mas além disso âncoras positivas existe e negativo - que são contra nossa vontade, automaticamente. Isso acontece quando algum estímulo externo coincide com o nosso estado negativo. Por exemplo, alguém o tocou em um momento de tristeza, e outros toques semelhantes podem evocar uma lembrança desse pesar e, novamente, mergulhá-lo em um estado depressivo.

No caso de alguém se comportar mal com você, e você continuar a se preocupar com isso - aqui também acontece ancoragem negativa. Você está “viciado” nessa pessoa, e tudo o que lembra dele provoca seus sentimentos e emoções negativas.

Como se livrar desse estado obsessivo, basta apagar suas reações negativas ao inimigo e ao mal-intencionado? É aqui que o equipamento é útil. misturando âncoras.

A essência dessa técnica é pegar duas âncoras - positiva e negativa, e juntá-las ou misturá-las. Assim, misturamos dois estados - negativo e positivo. Como resultado, a âncora negativa será destruída, simplesmente não pode ser preservada em sua forma anterior. Isso significará que quebramos a conexão entre o estímulo e a reação.

Para fazer isso, você precisa criar duas âncoras cinestésicas: uma positiva, associada a qualquer estado de recurso desejado, por exemplo, um estado de alegria e felicidade, e a outra, relacionada às suas experiências negativas devido ao agressor, ao mal-intencionado ou inimigo.

Então, resta apenas conectar essas duas âncoras - e sentir as mudanças instantâneas! De fato, neste momento, dois estados se fundem, recurso e não-recurso, e o cérebro é forçado a mudar para um novo modo de operação, a fim de desenvolver uma nova reação ao antigo estímulo.

Então você precisa remover a âncora negativa para que apenas o positivo permaneça. Isso finalmente destruirá a conexão entre o estímulo e a reação anterior e consolidará uma nova reação positiva.

Esta técnica pode ser usada não apenas no trabalho com experiências devido ao mal-desejo, mas também em outras situações da vida, quando é necessário remover a âncora negativa.

Exercício 4. Remover experiências negativas devido a mal-intencionados

Digite qualquer estado de recurso que agora parece ser positivo e mais adequado para você.

Ancore esse estado com qualquer âncora cinética.

Agora lembre-se da pessoa que você fez errado, por causa do que você se preocupa. Reproduza seu estado negativo associado a ele, reviva-o novamente e, no processo de experiência, também coloque uma âncora cinética nele.

Escolha essas âncoras para que depois você possa colocá-las ao mesmo tempo (use as duas mãos - uma para uma âncora e outra para a outra).

Instale as duas âncoras ao mesmo tempo e segure-as por 5 a 25 segundos com um impacto bastante forte (pressionando com os dedos ou apertando os dedos com força).

Em seguida, remova a âncora negativa e deixe apenas a positiva, que aguenta por mais alguns segundos.

Para uma ação mais eficaz, esta técnica é recomendada para ser repetida várias vezes.

Conteúdo do artigo

Cada pessoa tem uma certa dose de egoísmo. Tentando fazer alguém legal, todos nós estamos esperando por uma reação positiva. Essa troca mútua se torna um hábito e torna as pessoas dependentes das emoções, sentimentos e experiências de outras pessoas. Desacordo em amor / trabalho / amizade tradicionalmente ocorre com escândalos. Qualquer disputa é uma espécie de jogo de giveaway onde todos lutam para provocar um adversário, mostrando assim suas fraquezas, mas ao mesmo tempo tentando ganhar. Tais táticas geralmente levam a exaustão nervosa, experiências constantes e perda de auto-estima. Para salvar tudo isso ajudará uma excelente recepção - ignorando.

Desprezo demonstrativo

Uma fórmula comprovada para o sucesso em um relacionamento é manter uma pessoa à distância. Se este é um homem, ele definitivamente irá reagir à frieza ostensiva de uma mulher e tentar conquistá-la, se um colega invejoso, ignorando-o completamente, pode ser enganador e forçado a desacelerar a rivalidade. Com sua frieza para a pessoa em quem você está interessado, você lhe mostra sua superioridade. Quando a resposta à provocação do inimigo é totalmente desconsiderada, a capacidade de manipulá-lo desaparece. Este método foi usado por reis e políticos medievais, porque antes todos os relacionamentos eram construídos exclusivamente na confiança.

Fome por informação

Se você pretende travar uma guerra fria usando a ignorância, é importante seguir suas táticas. Não é por acaso que existem olheiros em todas as divisões de defesa do mundo. Não conte ao inimigo sobre seus planos, não o assuste com ameaças, não permita que as pessoas se aproximem dele perto de você. Devido a uma súbita calmaria das informações, o próprio oponente começará a procurar maneiras de se aproximar de você (a menos, é claro, que ele não apóie seu “jogo”). Ignorar é uma ótima maneira de se vingar de uma pessoa emocional. Se o infrator for um desses, sinta-se à vontade para usá-lo, observando do lado das experiências da vítima.

Morte a um relacionamento

Acima de tudo, pessoas próximas reagem a ignorar. Não tente apontar para seus entes queridos seus erros, porque isso não vai funcionar. Mas tal método pode levar a um colapso completo das relações. Nos casos de amor, ignorar será um verdadeiro golpe nos sentimentos do parceiro, porque ele será privado da cobiçada atenção de uma pessoa atraente para ele. Em relação aos entes queridos, esse modo de vingança é mais cruel do que uma declaração aberta de hostilidade. Usando a ignorância, você se torna independente das opiniões dos outros e, portanto, invulnerável. No entanto, deve ser lembrado que tal isolamento pode levar à solidão temporária, por isso esta técnica só pode ser usada em caso de emergência.

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