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Segredos de uma menina bem cuidada: 10 regras para todos os dias

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Há poucas mulheres que não se importariam com sua aparência. Mas mesmo aqueles que são sensíveis a essa questão, às vezes não sabem como parecer apresentável e bem preparado, tentando usar suas idéias sobre uma mulher bem arrumada através de maquiagem, perfume e roupas caras. Mas, é pouco provável que esses métodos ajudem uma mulher a atingir seu objetivo, se ela não conhece as regras básicas - como aparentar estar bem preparada todos os dias? Por favor, note que a pergunta contém as palavras "todos os dias". Este é o significado principal do conceito de grooming. Afinal, você não pode ser bem preparado apenas em dias especiais, e como você tem que em outros dias. Então, o que é grooming? Considere este conceito em mais detalhes.

Tempo para o seu amado

A primeira regra de um olhar bem preparado envolve a presença em sua programação da presença de tempo que você só pode dedicar a si mesmo.

Não precisa ser tímido! O tempo alocado para você nunca será "vazio", porque é um tipo de "investimento em si mesmo" para se sentir bonito e único.

Se lhe parece que na sua “agenda lotada” simplesmente não existe tempo “para você”, e você não consegue fazer nada, então talvez você deva conhecer melhor as técnicas de gerenciamento de tempo que lhe ensinarão como administrar seu próprio tempo.

Para isso, por exemplo, você pode usar o curso de vídeo “O mestre do tempo é um sistema de gerenciamento de tempo altamente produtivo de Evgeny Popov” .

Qualidade do sono

A falta de sono pode expressar tanto mau humor e olheiras, como problemas de saúde e envelhecimento prematuro da pele.

Portanto, para ser bonita, você precisa cuidar de um sono saudável. Para fazer isso, você deve tentar ir para a cama ao mesmo tempo, pré-ventilando o quarto.

Também útil para o seu bem-estar será uma curta caminhada antes de ir para a cama ao ar livre.

Nutrição adequada

Não é segredo para ninguém que a condição de nossa pele, como, de fato, de todo o organismo como um todo depende diretamente do que comemos.

Além disso, a nutrição inadequada pode levar ao acúmulo de quilos extras, o que não terá um impacto positivo na sua auto-estima.

É por isso que é importante seguir as regras de uma dieta balanceada, bem como monitorar o consumo de uma quantidade suficiente de água, que desempenha um papel importante na remoção de toxinas do corpo e substâncias nocivas.

Recusa de maus hábitos

Somente nos filmes você pode ver uma garota luxuosa com um cigarro na mão. Na verdade, fumar é uma aparência cinzenta, aparecimento prematuro de rugas, dentes amarelados e quase sempre mau hálito.

O álcool também não irá adicionar ao seu recurso. Portanto, é melhor se desfazer desses hábitos para sempre.

O movimento é a própria vida, e a atividade física diária permitirá que você não apenas "se encaixe em seu vestido favorito", mas também lhe proporcione uma aparência saudável e bem-estar.

Você pode escolher por si mesmo uma área de fitness atraente: yoga, dança, aeróbica, treinamento de força, natação ou outra coisa.

Mas não é necessário visitar a academia para manter o nível de atividade física, você pode realizar exercícios em casa ou substituí-los por corridas no parque, passeios de bicicleta ou outros esportes ativos.

Postura e marcha

A postura correta não é apenas a saúde da sua coluna, mas também uma marcha bonita.

Tente manter a postura correta durante todo o dia - sentado em um computador ou em sala de aula, de pé em uma loja, andando pela rua.

Para endireitar as costas, você pode usar um exercício simples: todas as manhãs você deve se levantar contra a parede com as costas pressionadas contra a parte de trás da cabeça, omoplatas, nádegas e calcanhares. Em seguida, tente manter essa posição o maior tempo possível ao longo do dia.

Além disso, pode haver um corretor de postura especial para suas costas. Para resolver o problema com a postura correta, recomendamos que você use B. Corretor de Postura Bem que pode ser comprado em Loja online OZON.

Lembre-se das palavras da heroína de Leah Akhedzhakova no filme "Office Romance":

Ombros dobrados para trás, marcha sem andar, plástico pantera relaxado antes de pular

Esta deve ser uma regra diária para você.

Seleção dos cosméticos certos

Como o mesmo Coco Chanel disse:

Mãos - um cartão de visita de uma menina, pescoço - seu passaporte, peito - um passaporte

Portanto, é sem dúvida importante aprender como escolher os produtos certos para cuidar dessas partes do corpo, assim como da pele e dos cabelos faciais.

Todos os produtos de cuidados devem ser adequados ao seu tipo de pele, tipo de cabelo, idade e condições climáticas.

Você pode encontrar uma ampla seleção de ferramentas para quaisquer condições na seção, "Beleza e Saúde" que também pode ser comprado na loja online da OZON.

Além disso, não se esqueça de tratamentos de massagem para o perfeito estado da sua pele. Para fazer isso, você pode usar tanto massagem manual e especial massagem.

Maquiagem e Manicure

Maquiagem é uma espécie de seu "cartão representativo".

Cada mulher simplesmente precisa aprender a fazer dois tipos de maquiagem - iluminar a noite ou o feriado todos os dias e de forma mais brilhante. Aprender a esconder pequenas falhas em seu rosto é uma habilidade muito útil. Você também deve lembrar que antes de ir para a cama, a maquiagem deve ser lavada.

Manicure também é parte integrante da imagem de uma mulher. Se você não tem tempo para constantemente construir e corrigir unhas, ou se você não tem finanças suficientes para visitar regularmente um mestre de manicure, aprenda como, pelo menos, fazer manicure básica aplicando um verniz transparente ou verniz de tons neutros.

Como ficar linda sem gastar muito dinheiro

No século 21, não é necessário gastar centenas de milhares de rublos em Balenciaga, Gucci e Fendi para coletar imagens elegantes.

Mas agora você vai até a loja e está completamente perdido - você quer isso e aquilo, mas está ficando sem dinheiro ... Como não perder a cabeça nas próximas compras, comprar coisas inteligentes e não gastar muito dinheiro ao mesmo tempo - dizemos abaixo.

Coisas básicas

Você tem certeza que vai usar esses tênis feios em algumas temporadas? Lembra onde estão os jeans com malha nos joelhos, em que todos ficaram loucos na última primavera?

Suspeitamos que você responderá “não” às duas perguntas. Vista o seu look com jeans clássicos, um casaco bege com duas capas e bombas pretas. Mas pequenas coisas de tendência para uma temporada podem ser tomadas no mercado de massa para venda.

Apenas tente uma boa roupa de baixo.

Lingerie dá um efeito visual diferente do ajuste. Por exemplo, você quer comprar este vestido - para hoje um conjunto perfeito, ele fica perfeitamente. Mas o problema é que você tem um conjunto perfeito - e ele vai rapidamente para a lavagem.

E um vestido caro ficará pendurado no armário. Então, talvez valha a pena encontrar algo mais universal?

Calcule seu orçamento com antecedência

Quando você vai às compras com um cartão de crédito ou um cartão que acaba de chegar, corre o risco de não pagar o adiantamento. A sensação de “falta de fundo” da carteira faz com que você crie coisas selvagens e pegue até aquelas roupas que você realmente não precisa.

Portanto, selecione algumas contas (em dinheiro!) - e somente depois disso, mergulhe nas compras. Limite-se!

Não pegue a primeira coisa que se depara

Sim, nós sabemos, é muito difícil resistir se você de repente tivesse amor com essa blusa por 100 dólares. Os amantes costumam cometer atos precipitados. Pare por um momento. Reúna-se. É incrível, mas é verdade: muitas vezes acontece que em uma loja próxima uma blusa semelhante fica com etiquetas de preço cerca de três vezes menores.

Cancelar inscrição de um grupo de suporte

Claro, fazer compras com os amigos é muito mais divertido. Mas se de repente eles começarem a convencer que “isso é certo, você vai precisar urgentemente levá-lo!”, Como você pode resistir a isso?

A regra de ouro das compras bem-sucedidas é a mesma que todas as coisas importantes do mundo: é melhor ir a ele em isolamento esplêndido.

Concordo, nada complicado? É importante apenas manter-se no controle às vezes - e então seu salário permanecerá seguro e sadio, e o guarda-roupa será reabastecido apenas com coisas elegantes.

Para escolher as roupas de acordo com a sua figura, bem como para descobrir qual esquema de cores combina melhor com você, e um curso de vídeo on-line gratuito ajudará você a escolher um guarda-roupa de acordo com o evento. “Regras de código de vestimenta. Como se vestir lindamente e apropriadamente ” .

A regra do humor "bom"

Mas sua beleza externa passará despercebida se você tiver um olhar sombrio. Portanto, para parecer atraente, vale a pena cuidar não apenas das manifestações externas de sua beleza, mas também das manifestações internas.

Por exemplo, um simples sorriso pode torná-lo muito mais atraente do que uma bolsa Louis Vuitton. Não se esqueça da atitude positiva em relação aos outros, tente ser gentil com aqueles que estão por perto.

Trabalhe no seu discurso, exclua palavras parasitas, tente falar de maneira educada e diplomática, sem usar maldições. Além disso, um bom humor aumentará sua autoestima e fará com que você se sinta mais confiante.

Você tem algum segredo de beleza para todos os dias? O que você faz para sempre parecer bem arrumado e atraente? Compartilhe suas formas secretas conosco.

Ler nosso blog e seguir as dicas é uma ótima regra para sempre parecer atraente, então não deixe de conferir com frequência!

Bem preparado é ...

Todo mundo coloca suas idéias no conceito de grooming. Podemos dizer que, tentando revelar esse conceito, desenhamos um certo ideal de mulher. Isto é especialmente verdade para os homens. Eles colocam mais significado nesse conceito do que as próprias meninas. Representantes do sexo frágil às vezes vêem apenas seus sinais externos na higiene: condição da pele, cabelo, qualidade da maquiagem, sapatos e roupas premium, etc. Para os homens, não apenas os sinais externos são importantes, embora sejam obrigatórios, mas também o conteúdo interno da mulher, que deve corresponder à sua imagem visual. A maioria dos homens quer ver tanta naturalidade em uma dama bem arrumada, mesmo percebendo que ela não é alcançada por dados naturais. Para eles - uma mulher bem cuidada - uma marca, ao lado da qual eles se sentem mais status aos seus próprios olhos e aos olhos de outros homens.

Critérios de higiene

  1. Então, existem critérios para definir “grooming” se for entendido de forma diferente? Devemos concordar que não há critérios claros, mas existem regras gerais, ao qual cada mulher pode se aproximar e melhorar nela. Estas são as regras:
  2. Limpeza cuidadosa. Não há dúvida de que uma dama deve simplesmente irradiar pureza. Não só o corpo deve estar limpo, mas também linho, roupas, sapatos. Se uma mulher tiver roupas íntimas, roupas e sapatos caros, mas inadequados, ninguém considerará essa mulher bem cuidada, mesmo que ela pense que sim.
  3. A condição da pele do rosto e do corpo. Pele limpa, suave e aveludada - dizem que é bem cuidada. Não é fácil conseguir tal condição se, por natureza, a pele é propensa a processos inflamatórios, erupções cutâneas. Cuidados com a pele facial é demorado e caro. Mas isso é fundamentalmente importante. Envelhecimento da pele também se torna um problema. Mas, neste caso, é importante não exagerar com várias tecnologias modernas, o que pode levar a consequências desastrosas - a formação de contraturas e cicatrizes.
  4. O cuidado da pele também consiste na remoção permanente do excesso de vegetação no rosto e no corpo. Hoje, a presença de antenas e desgrenhado sob as axilas e nas pernas e na área do biquíni é considerada de má forma, e não natural.
  5. Mãos bem cuidadas e lindas unhas. A primeira coisa que aqueles que sabem muito sobre as mulheres prestam atenção, os homens são suas mãos, sua condição. Se as unhas são caras, mas descascam com manicure e com farpas, então elas indicam uma falta de cuidado constante.
  6. Uma fragrância requintada e de elite, mesmo que não seja um perfume muito caro, é um sinal de que a senhora entende aromas e sabe como usá-los. Perfumes pesados ​​e saturados indicam apenas um gosto pouco desenvolvido e exigências reduzidas para si mesmo.
  7. Um penteado elegante e elegante, cabelo limpo também é um sinal de gosto. De fato, o estilo volumoso, mesmo feito em salões caros, não poderá reivindicar graça e naturalidade. O que fazer para deixar seu cabelo bem cuidado? Faça um corte de cabelo, penteie o cabelo limpo com cuidado, aprenda a tecer uma trança volumosa e pegue o que é chamado de cabeça bem arrumada.
  8. Moderação no uso de maquiagem. Os cosméticos modernos oferecem grandes oportunidades para as mulheres parecerem perfeitas, atraentes e quase naturais. Cosméticos naturais ajudam nisso, o que não é apenas considerado uma tendência da moda, mas também excelente cuidado da pele, cílios, lábios, pois contém ingredientes benéficos naturais. Cuidado, não aplique maquiagem na pele suja e escamosa. A base e o pó que recobrem a pele escamosa parecem extremamente desarrumados.
  9. Condição de roupas e sapatos. Eles podem não estar na moda, mas de alta qualidade e com estilo. No guarda-roupa de uma mulher bem-arrumada deve haver roupas para todas as ocasiões, mas pensativas e poucas. Ela, como sapatos, deve enfatizar o status de seu dono, e não viver uma vida independente em seu dono, gritando sobre seu valor, pertencendo a uma marca de elite, etc.
  10. Bem, a última regra é pertencer a um estilo de vida saudável. Isto é principalmente fitness, moderado em esportes de atividade física, turismo, viagens, alimentação adequada, sono saudável, cessação do tabagismo e abuso de álcool. Atividade física moderada, conjuntos de exercícios corretamente selecionados para manter postura correta - tudo isso se refere ao conceito de grooming, pois contribui para a divulgação da beleza feminina, não apenas externa, mas também interna.

Corretor de postura COM FUNÇÃO DE EMPURRAR


A única coisa que resta é encontrar tempo para você, de modo que, pela manhã, você pareça 100% bem preparado. Um é suficiente para 15-20 minutos, o outro não é suficiente para uma hora. Mas estes são problemas puramente “técnicos” que não se tornarão um obstáculo para ninguém. Alguns gastam centenas de dólares em cosméticos, outros se acostumaram a parecer caros e elegantes a um custo baixo. Para algumas mulheres, o problema é diferente. Como olhar bem preparado em diferentes períodos da vida? Existe uma diferença entre sair com 30 e mais de 50 anos?

O que é uma aparência legal

A indústria da moda dita seus padrões, com base nos quais as pessoas decidem quem é bonito e quem não é. Mas, ao contrário da crença popular, você pode parecer ótimo, independentemente das características faciais que foram dotadas no nascimento.

Uma aparência elegante é principalmente a limpeza e preparação de uma pessoa. Essas pessoas causam uma impressão positiva nos outros e buscam localização em qualquer sociedade.

Se mais 30

Nessa idade, você não precisa fazer muito esforço para parecer bonita, elegante e atraente. Mas para muitas mulheres modernas - com 30 anos de idade, esta é a melhor idade para o nascimento de um segundo ou terceiro filho. Para uma jovem mãe, problemas de maternidade podem surgir relacionados à aparência do bebê. Isso se refere principalmente à condição da figura, cabelo, unhas. Por razões óbvias, eles não estão nas melhores condições. Portanto, eles exigem atenção e tempo para correção. Para restaurar a pele, que pode ficar seca e irritada, é necessário hidratar com cremes especiais. Para alinhá-lo, vale a pena visitar um salão de beleza para peeling e massagem. Uma vez que durante a gravidez e lactação, o corpo de uma mulher não tem minerais e vitaminas, deve ser dada especial atenção à condição dos dentes e cabelos. É importante que as mães em licença de maternidade não se esqueçam de que são mulheres e que parecem limpas, saudáveis ​​e bonitas. Além disso, não se esqueça de revisar seu guarda-roupa para parecer decente.

Como olhar limpo

Se você vai se encontrar com seu amigo ou alma gêmea, é muito importante parecer bem arrumada e arrumada. Caso contrário, uma pessoa pode pensar que você não o respeita e não quer gastar tempo para ficar bem ao lado dele. Para evitar essa situação, você precisa aprender a criar uma aparência limpa.

Mantenha sempre os cabelos limpos e penteados, mesmo que pareça que isso não seja necessário. Siga a higiene pessoal sempre, e não apenas quando você vai sair. Vale a pena estar preparado para qualquer situação, para que você não corra para se encontrar com a roupa suja ou molhada depois de lavar a cabeça.

Use apenas roupas lavadas e frescas e lembre-se de que as roupas não só estão limpas quando não há manchas. Acostume-se a passar as coisas imediatamente após lavá-las ou amassá-las após o uso. Então será mais fácil para você manter uma boa aparência no trabalho ou em qualquer outro lugar onde você não pode se atrasar, pois você estará pronto para ir em roupas limpas e passadas.

Порой кажется, что на обувь можно не обращать должного внимания, так как она все равно соприкасается с грязью и землей. Но если на ваших ботинках будут оставаться пыль и песок, внешний вид заметно ухудшится. Чистите свою обувь и ухаживайте за ней, чтобы она прослужила вам дольше и всегда выглядела как новая.

Не забывайте о том, что одежда должна идеально сидеть на вас. Escolha apenas a roupa que combina com você em tamanho. Uma jaqueta pendurada nos ombros ou uma camisa com botões bem esticados parecerão ridículos e desalinhados.

Se 40 anos de idade

Os cuidados com a pele e o corpo aos 40 anos devem ser mais ativos do que aos 30. A pele do rosto também precisa de atenção, à medida que surgem mudanças relacionadas à idade e uma figura que se torna mais densa. Portanto, é importante monitorar a dieta e dar-se atividade física. Quanto aos cosméticos e cuidados com os cabelos, agora você precisa usar produtos com o emblema “40+”, pois eles contêm componentes antienvelhecimento.

Se já 50

Mais perto de 50, a pele de uma mulher se torna madura e requer cuidados especiais. Os especialistas recomendam o uso de cosméticos modernos e naturais, que afetam com moderação a epiderme frágil. É necessário usar procedimentos cosméticos acessíveis para o rejuvenescimento da pele, uma vez que eles lhe dão a oportunidade de executar suas capacidades de reserva. Nessa idade, atividade física ativa, que pode ser substituída por ginástica e condicionamento físico, não é recomendada. Mais atenção deve ser dada ao fortalecimento dos procedimentos de água em reservatórios abertos, piscinas. Mas não é recomendado para visitar a sauna, tomar sol no sol e no solário.

Como você pode ver, uma garota pode permanecer atraente, bem preparada e desejável, independentemente da idade. O hábito de ser bem preparado, desenvolvido na juventude, permanece para a vida, se você o mantiver e se cuidar regularmente, apesar das circunstâncias da vida. E então esse hábito se torna, como diz o ditado, uma segunda natureza, parte integrante da própria mulher.

É possível parecer bem preparado se não houver dinheiro?

A falta de dinheiro não afeta a preparação. Afinal, o principal sinal de higiene é a pele limpa, roupas limpas, liuo saudável e um corpo tonificado. É claro que esses pontos são mais fáceis de observar se houver dinheiro extra e se mimar com spas caros, academias de ginástica. Talvez sem dinheiro você terá que trabalhar mais e trabalhar em si mesmo em casa. Aqui você vai precisar de muita força de vontade, motivação para limpar a pele adequadamente com remédios caseiros, fazer máscaras faciais, fazer esportes e preparar pratos de cenoura e repolho, e não de abacate. Mas a falta de dinheiro afeta o resultado um pouco. O que você acha?

Quanto tempo e dinheiro você leva para cuidar de si mesmo? Estou ansioso para seus comentários.

Tenha um bom dia! Compartilhe o link com seus amigos. Até amanhã!

Por que uma aparência bem cuidada é importante em qualquer situação

Às vezes, as pessoas acham que devem ser cuidadosas apenas quando precisam sair de suas casas para reuniões importantes ou ocasiões especiais. Mas essa opinião é errônea, porque é necessário ter uma aparência boa mesmo em assuntos cotidianos comuns ou sentado em casa diante da TV.

É especialmente difícil cuidar de si mesmo após a aposentadoria, trabalhando em casa, estando em licença de maternidade após o parto. Uma aparência elegante desaparece no fundo quando uma pessoa tem pouco tempo para si ou, inversamente, horas são liberadas para noites solitárias em companhia de si mesmo. Ter uma boa aparência é importante, mesmo quando ninguém o vê, porque a preparação e a limpeza preparam uma pessoa para trabalhar, animam-se e ajudam a aumentar a auto-estima.

Seja limpo e arrumado, não seja preguiçoso para passar suas roupas em casa e penteie, modele seu cabelo. Assim, você não se inicia e estará pronto para se comunicar com os outros, começará a sair de sua casa com mais frequência e se sentirá mais confortável e feliz.

Recomendações gerais

Para facilitar a aparência e a aparência, você deve usar as dicas a seguir.

Não guarde coisas velhas e desnecessárias no seu guarda-roupa. Roupas que você não tenha usado por muito tempo só ocuparão espaço no armário. Se o item ficou pequeno ou esticado para você, jogue-o fora ou entregue-o. Caso contrário, corre o risco de, sem pensar, colocar em si mesmo, dar um passeio e estragar sua aparência.

Limpe seus sapatos antes, não antes de sair. Poeira e pequenos detritos vão aderir à superfície úmida das botas, quando você se encontrar na rua, seus sapatos acabados de limpar ficarão sujos e despenteados.

Assista ao vídeo: 10 truques de BELEZA que REALMENTE funcionam (Outubro 2020).

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