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Como evitar a gota?

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Quantos de nós não ouvimos a frase que os médicos costumam usar “Mais fácil de avisar do que tratar”? Esta afirmação é absolutamente verdadeira em relação à gota. Embora a doença se desenvolva repentinamente, sem aviso prévio, e é difícil prever antecipadamente se as pessoas sofrerão de gota, elas adquirem essa doença por toda a vida, e sua aparência provoca principalmente desnutrição.

A gota afeta as pessoas após 40 anos, especialmente os homens, cuja dieta é composta principalmente de produtos de origem animal e álcool. Portanto, a profilaxia da gota consiste em mudar o comportamento alimentar.

Sintomas de gota

Overeating regular leva a doença gota.

Gota afeta as articulações dos dedos das mãos e pés, mãos, cotovelos, joelhos, pés, mas na maioria das vezes as articulações na base dos dedões do pé sofrem com isso.

A doença se manifesta em uma dor repentina e rápida, que atinge seu pico em poucas horas. Os ataques ocorrem à noite ou no início da manhã. A articulação incha, fica vermelha, perde a sua mobilidade, uma pessoa queixa-se de uma sensação de calor intenso nos ossos, febre. Dor insuportável na área da articulação inflamada dá até um leve toque. Se você não começar a tratar a gota imediatamente, crises da doença ocorrerão com maior frequência, a gota se espalhará para outras articulações, haverá risco de danos aos rins, ao trato urinário e à formação de cálculos.

Tratamento de gota

Após o primeiro ataque de gota, a alternância de remissões e exacerbações começa. Entre os primeiros e repetidos ataques, pode levar vários anos, então os intervalos são reduzidos e atingem apenas alguns meses.

Infelizmente, é impossível recuperar completamente da gota.

Se a doença for detectada pela primeira vez, o paciente precisa de tratamento hospitalar no departamento de reumatologia. No período de exacerbação da gota, os pacientes também são hospitalizados. Durante o período de remissão deve ser observado por um reumatologista, bem como um nefrologista.

Com a exacerbação da gota, hoje, com a ajuda de dispositivos especiais, um procedimento de purificação do sangue pode ser realizado. Este tratamento moderno para a gota é chamado de hemosorção por plasmoforese. Em alguns casos, os depósitos de sais de ácido úrico são removidos dos tecidos moles usando procedimentos cirúrgicos.

Com ataques de gota, são usados ​​anti-inflamatórios, analgésicos e drogas que inibem a formação de ácido úrico.

Prevenção da gota

Em alguns casos, com gota, os depósitos de sais de ácido úrico são removidos cirurgicamente

Pessoas com hipertensão arterial, diabetes mellitus, doença cardíaca coronária, aterosclerose vascular e uma predisposição genética correm o risco de sofrer de gota. Excesso de peso é um dos fatores que levam ao aparecimento dessas doenças, como resultado, essas doenças são acompanhadas de gota. Ao prevenir estas doenças, o desenvolvimento da gota também pode ser evitado.

A gota é frequentemente diagnosticada em pessoas com excesso de peso. Dietas e exercícios são uma ótima maneira de perder peso e evitar muitas doenças.

Medidas preventivas contra a gota são atividade física regular, é aconselhável passar mais tempo ao ar livre, andar, se recusam a beber álcool e nicotina. Uma condição importante é o consumo de pelo menos 3-4 litros de água por dia. Uma boa prevenção da gota será endurecimento, massagem restauradora, banho de contraste.

Normalmente os ataques de gota desenvolvem-se no contexto de comer demais e beber álcool, especialmente cerveja e champanhe. Os ataques da doença podem ser realmente controlados com a ajuda de uma dieta especial e do modo de vida correto.

Para evitar a gota, recuse-se a usar sapatos estreitos e desconfortáveis. Se possível, evite hipotermia, resfriados e lesões nas articulações. De grande importância para a prevenção são a atividade física.

Dieta da gota

Com a gota, uma dieta rigorosa deve ser observada, e o menor desvio dela ameaça o paciente com um novo ataque de gota. As bebidas alcoólicas são completamente excluídas da dieta.

  • Você não pode comer mais que 300 gramas de carne magra fervida por semana.
  • Caldos são excluídos, tudo é cozido apenas na água.
  • A ingestão de sal não deve exceder 6 gramas por dia.
  • Gorduras animais, banha deve ser excluído da dieta.
  • Independentemente do peso corporal do paciente, recomenda-se organizar todos os dias de jejum uma vez por semana.
  • Beba pelo menos um litro e meio de líquido por dia - sucos de frutas ou vegetais sem açúcar, leite, água mineral alcalina (Borjomi, Narzan), chá fraco, infusões de ervas ou caldo de rosa mosqueta.
Gota afeta as articulações dos dedos das mãos e pés, mãos, cotovelos, joelhos, pés

Alimentos proibidos para a gota

Desde ataques de gota e o desenvolvimento da doença ocorrem devido ao consumo excessivo de pratos de carne, álcool, consumo de alimentos ricos em purinas e excessos, é necessário limitar o consumo desses produtos. A gota não deve ser usada em bebidas alcoólicas fortes, cerveja, vinhos efervescentes e de sobremesa, miudezas, carne vermelha, carne ou peixe defumado e gorduroso, salsichas, cogumelos, picles, couve-flor, rabanete, aipo, amendoim, chá e café fortes, cacau, chocolate legumes (ervilhas, lentilhas, feijão), espinafre, carne e peixe enlatados, vinagre, condimentos picantes, temperos, sal.

Causas e sintomas da gota

A hiperuricemia causa a doença - um aumento nos níveis sanguíneos de ácido úrico. A sua excreção pelos rins com aumentos de urina. O ácido precipita, depois se transforma em cristais e é depositado na casca interna das articulações, causando artrite. Nódulos aparecem que são assintomáticos. No entanto, sua aparência leva a desconforto e desconforto cosmético.

Tofus - pequenos nódulos, claramente limitados dos tecidos adjacentes e assemelhando-se a formações rochosas. Na maioria das vezes localizado na cartilagem da orelha, perto das articulações, nas costas da mão e asas do nariz e esclera.

Nas células dos túbulos renais, a formação de pedras é iniciada. A gota muitas vezes se torna um pré-requisito para a urolitíase. Mas suas manifestações mais marcantes estão localizadas no sistema musculoesquelético. Neste caso, vermelhidão da pele e inchaço em uma ou mais articulações são observados. A superfície articular é quente, com o menor toque nesta área, o paciente sente dor aguda. Bem-estar geral também piora, febre, fraqueza, dor noturna nas articulações podem ser observadas. Fatores que desencadeiam uma recaída da gota:

Recaída da doença pode ser devido à fome.

  • jejum
  • atividade física
  • situações estressantes
  • lesões
  • aclimatação em um novo local de residência,
  • mudanças climáticas.

Grupo de risco

Inclui pessoas geneticamente propensas a hiperuricemia, que levam um estilo de vida sedentário, que estão acima do peso e não seguem uma dieta. Na maioria das vezes estes são homens idosos que comem carne gordurosa, carnes defumadas, peixe, legumes, chocolate, leite, bebidas alcoólicas. Também estão em risco pessoas com insuficiência renal, doenças auto-imunes, pacientes hematológicos, pacientes com deficiência enzimática, hipertensão. Os pacientes estão em risco de desenvolver gota devido ao uso de citostáticos (usados ​​no tratamento de oncologia), diuréticos tiazídicos (diuréticos) e aspirina.

IMPORTANTE SABER! Até mesmo as articulações “negligenciadas” podem ser curadas em casa, sem cirurgia e hospitais. Apenas leia o que Valentin Dikul diz leia a recomendação.

Medicamentos

O tratamento da gota é impossível sem terapia conservadora, que inclui os seguintes medicamentos:

  • drogas anti-inflamatórias não esteroidais ("Indometacina"),
  • drogas que inibem a formação de ácido úrico (alopurinol, milurit, tiopurinol),
  • medicamentos anti-inflamatórios hormonais ("prednisona", "dexametasona"),
  • medicamentos que inibem o movimento dos cristais de ácido úrico e os combinam em conglomerados ("Colchicine").

Se os inchaços nas pernas atingirem tamanhos grandes, o tratamento cirúrgico é indicado. Pacientes durante a remissão são recomendados atividade física moderada. Eles desempenham uma função tripla, ajudando a normalizar o metabolismo, reduzir o peso e aliviar a carga nas articulações. Dos métodos fisioterapêuticos, recomenda-se diatermia, fonoforese com hidrocortisona, banhos de parafina, massagem e fisioterapia.

Ervas medicinais

Além disso, recomenda-se o tratamento com remédios populares, que incluem:

  • banhos de camomila ou iodo (9 gotas por 3 l de água),
  • decocções de uma corda, folhas de lingonberry, folha de louro, montanhista de uso doméstico,
  • uma mistura de aspirina e iodo (10 ml / 5 comprimidos triturados), que é aplicada nas articulações inflamadas e envolvida durante a noite.

Prevenção da gota

Primeiro de tudo, você precisa aderir a uma dieta de baixa caloria. Para não desistir de carne, deve-se lembrar em que produtos de carne a concentração de purina é aumentada. Estes incluem carne de porco e carne de boi, fígado, cérebro, língua, carne de vitelos e galinhas. Exclua do menu caldos de carne e peixe, comida enlatada, aspic, carnes defumadas, salsichas. Elimine pratos com leguminosas (soja, ervilhas, feijões, lentilhas), e também exclua azedinha, rabanete, espinafre, espargos. Limite o uso de chocolate, chá forte, café e cacau. O uso de bebidas alcoólicas, incluindo cerveja e champanhe, é minimizado.

O estresse nas articulações afetadas deve ser evitado, o melhor para lhes dar paz total. A medição regular dos níveis de ácido úrico ajudará a controlá-lo e evitar a recaída. A abstinência do abuso de aspirina também ajudará nisso. Caminhadas diárias, ciclismo, qualquer atividade física aumentará a vitalidade e evitará o desenvolvimento da gota.

Você ainda acha que é impossível curar as articulações?

A julgar pelo fato de que você está lendo essas linhas agora, uma vitória na luta contra a inflamação do tecido cartilaginoso ainda não está do seu lado.

E você já pensou em tratamento hospitalar? É compreensível, porque a dor nas articulações é um sintoma muito perigoso, que com o tratamento intempestivo pode resultar em mobilidade limitada. Crise suspeita, rigidez após uma noite de descanso, a pele ao redor da área do problema é tensa, inchaço em um ponto dolorido. Todos esses sintomas são familiares para você em primeira mão.

Mas é possível tratar a causa e não o efeito? Recomendamos ler um artigo sobre métodos modernos de tratamento de articulações. Leia o artigo >>

nutrição adequada

Pessoas que sofrem de gota têm um risco aumentado de doença cardiovascular - eles são mais propensos a ganhar hipertensão e isquemia.

A gota é uma doença articular, uma forma complexa de artrite. A doença aparece devido ao fato de que os rins não podem excretar o ácido úrico no modo normal, ele se acumula no corpo e se concentra no sangue. E seus cristais são depositados nos tecidos do corpo.

Esta doença pode se transformar em complicações sérias. Pessoas que sofrem de gota têm um risco aumentado de doença cardíaca. Eles são mais propensos a ganhar hipertensão e isquemia.

A gota é muito difícil de confundir com outra doença. Na maioria das vezes, começa com dor aguda e intensa devido à inflamação de uma ou mais articulações.

Com a gota, ocorrem exacerbações, que são acompanhadas de inflamação e dor. Os médicos prescrevem medicamentos anti-inflamatórios não esteróides para tratar um ataque agudo. Para reduzir o nível de ácido úrico, prescrever medicamentos que ajudam a sua excreção pelos rins e drogas que reduzem sua síntese. Junto com isso, é necessário seguir uma dieta especial, bem como fazer regularmente cursos de hemocorreção extracorpórea.

Os fãs de terapia alternativa podem ser aconselhados hirudotherapy - tratamento com sanguessugas.

Portanto, é muito importante para aqueles que sofrem desta doença evitar as exacerbações. Para fazer isso, você deve seguir algumas regras importantes.

Monitorar os níveis de ácido úrico

É necessário medir regularmente o nível de ácido úrico. Os exames devem ser regulares e os resultados dos testes devem ser estudados com seu médico. Outras doenças crônicas e distúrbios também devem ser controlados. Por exemplo, hipertensão ou diabetes. Eles podem afetar as exacerbações da gota.

Medicação regular

Medicamentos para a gota devem ser tomadas sistematicamente e regularmente. Ignorando medicamentos que diminuem os níveis de ácido úrico pode levar a uma exacerbação da doença. Eles precisam ser tomados estritamente com o cronograma que o médico assistente desenvolveu. No entanto, se durante o tratamento aparecerem os primeiros sinais de vermelhidão ou dor, é urgente procurar ajuda médica.

Nutrição adequada

É muito importante escolher a dieta correta. Vale a pena prestar atenção aos produtos que afetam sua saúde. Por exemplo, frutos do mar, sardinhas e cavala aumentam os níveis de ácido úrico. Também vale a pena abandonar produtos de pão e farinha, bebidas açucaradas e sucos de frutas.

É necessário concentrar-se na comida que liberta o ácido úrico e reduz o nível de inflamação das articulações. Estes são alimentos com baixo teor de gordura, bem como uvas, abacaxis e cerejas.

Recusar Provocações

Alguns alimentos e medicamentos podem aumentar os níveis de ácido úrico e, assim, desencadear um ataque de gota. Portanto, as pessoas que sofrem desta doença se recusam a comer tomates. Algumas drogas também afetam o ácido úrico. Por exemplo, diuréticos que são prescritos para combater a hipertensão.

As pessoas que estão doentes com gota não devem esquecer que podem provocar um ataque, caso contrário, a inflamação não planejada e a dor intensa não podem ser evitadas.

Como a doença ocorre?

O ácido úrico é excretado pelos rins e intestinos. A maior parte sai com urina. Com o funcionamento adequado do corpo, o nível de ácido úrico no plasma não excede as normas permissíveis de 6,8 ml / dl. No entanto, ocorrem falhas, em consequência das quais o fígado produz ácido úrico em excesso ou o corpo o excreta em quantidades insuficientes.

Se o conteúdo deste elemento exceder a marca de 7 ml / dl, então cristais de sal agudos começam a se formar nos tecidos, causando dor aguda e inflamação.

Se a doença não for detectada a tempo, as formações salgadas começam a crescer. Em tais casos, os médicos diagnosticam a gota. A prevenção desta doença visa manter um estilo de vida saudável e uma nutrição adequada.

Você pode suspeitar de uma doença pelos seguintes sintomas:

  • dor nas articulações que não diminui mesmo em um estado calmo,
  • inchaço e febre na área inflamada,
  • dor severa com um leve toque na área afetada.

Na maioria dos casos, a doença se manifesta nas articulações dos dedos dos pés. A dor ocorre à noite, de manhã, a pessoa é praticamente incapaz de se mover livremente. Em tal situação, é necessária uma consulta urgente com um terapeuta, que irá prescrever o tratamento e explicar o que causa a gota nas pernas.

O que contribui para o aparecimento da doença?

A deposição de sais nas articulações é uma patologia bastante comum. Na maioria dos casos, ocorre em pessoas com pré-requisitos para esta doença. Se você estiver em risco, reserve um tempo para tomar medidas preventivas.

Então, as principais causas da gota são as seguintes:

  • predisposição hereditária
  • excesso de peso ou sedentário
  • a presença de doenças renais que contribuem para a diminuição da remoção de sais do corpo,
  • abuso de álcool
  • hipotermia freqüente ou superaquecimento das articulações,
  • tomando diuréticos
  • a presença de doenças tumorais.

O uso de grandes quantidades de alimentos com alto teor de ácido úrico provoca patologias. Estes incluem: chás fortes, produtos com grãos de cacau, carnes vermelhas, legumes, alimentos gordurosos e algumas variedades de peixe.

A probabilidade de desenvolver uma doença dependendo da idade e do sexo

Os principais sinais e tratamento da gota em homens não diferem das manifestações e tratamento da doença em mulheres, no entanto, o sexo mais forte é mais propenso à ocorrência da doença.

Isto é devido ao fato de que durante a puberdade nos homens, o indicador de ácido úrico no corpo aumenta acentuadamente. Estudos realizados por especialistas norte-americanos mostraram que, durante esse período, em 8% da população masculina, a quantidade de ácido no sangue excede a marca admissível de 6,8 ml / dl.

Os primeiros sinais de gota, a maioria dos homens percebem com a idade de 40 anos. Especialistas atribuem isso ao consumo freqüente de álcool, excesso de peso e pressão alta.

Em idade avançada, a doença se desenvolve como resultado de um mau funcionamento dos rins. Em mulheres com menos de 50 anos de idade, a gota é extremamente raramente diagnosticada. Os médicos atribuem isso ao hormônio estrogênio, que ajuda a remover o ácido úrico do corpo.

Durante a menopausa, a atividade desse hormônio se desvanece, o que causa a gota nas mulheres. В возрасте 70-80 лет среди слабого пола частота заболевания превышает показатели мужчин.

Возможные осложнения подагры

Если при обнаружении симптомов заболевания не начать лечение, состояние больного будет постепенно ухудшаться. Processos lançados podem causar sérias complicações e causar doenças mais complexas. Por exemplo:

  • o aparecimento de pedras nos rins,
  • aterosclerose
  • destruição conjunta
  • extinção da função motora.

Quando os primeiros sinais de gota aparecem, o tratamento em homens e mulheres começa com uma restrição alimentar. Os pacientes são aconselhados a levar um estilo de vida saudável e seguir uma determinada dieta.

Se o tratamento não for iniciado, os intervalos entre as exacerbações serão menores e a duração das convulsões será mais longa. As pedras formadas nos rins interferem no funcionamento do órgão filtrante, que causa intoxicação do corpo. Processos especialmente negligenciados podem ser fatais.

O que é prevenção?

Se por algum motivo você estiver mais propenso a desenvolver gota, preste atenção ao seu estilo de vida. Concentre-se em nutrição primeiro. Siga estas diretrizes:

  1. Coma ao mesmo tempo. Evite a fome e excessos. Coma em pequenas porções 4-5 vezes ao dia.
  2. Assista seu peso. Os quilos extras aumentam a carga nas articulações, causam hipertensão. No entanto, o peso deve ser descartado gradualmente.
  3. Exclua o álcool. A prevenção da gota em homens implica uma rejeição completa do álcool. Em uma pitada, mantenha sua ingestão ao mínimo.
  4. Atenha-se a um regime abundante de bebida. Se a insuficiência renal não for detectada, beba 2-2,5 litros de água por dia. Dê preferência à água mineral, uma vez que o álcali remove perfeitamente o ácido e os sais do corpo.
  5. Configure dias de jejum a cada semana. Durante este período, coma apenas legumes e frutas.

As recomendações acima não apenas previnem o início da gota, mas também eliminam a doença no primeiro sinal de sua manifestação. Preste especial atenção aos produtos. Elimine os alimentos ricos em purinas da sua dieta.

Quais alimentos causam gota?

Se ocorrer convulsões (e para prevenção), abandone completamente os produtos animais. Eles são ricos em proteínas que promovem a formação de ácido úrico. A quantidade permitida é de 1 grama de proteína por 1 quilograma do peso de uma pessoa.

Limitações aplicam-se ao sal. Se você estiver em risco, tente parar de usá-lo.

Durante a profilaxia da gota e quando seus primeiros sintomas ocorrem, os seguintes alimentos são excluídos da nutrição:

  • carne
  • salsichas
  • miudezas
  • comida enlatada
  • carnes defumadas
  • feijão
  • cogumelos
  • Queijos gordurosos
  • especiarias
  • uvas
  • lingonberry
  • chocolate
  • chá forte e café.

Após o primeiro ataque de dor, abandonar completamente comidas gordurosas, caldos ricos, sopas com espinafre e azeda. Pratos com picles e chucrute também não são recomendados.

Decocações de aveia, suco de limão espremido na hora, chá verde e água alcalina serão úteis. De alimentos sólidos, cereais líquidos, caldos fracos, legumes cozidos e frutas são recomendados.

Os medicamentos podem prevenir a progressão da doença?

A prevenção da gota com medicamentos visa tratar e eliminar as causas dos cristais nas articulações. Se o problema estiver nos rins, o médico prescreve a terapia apropriada. Para evitar uma doença hereditária, os medicamentos não são usados.

No entanto, com o início dos primeiros sintomas de uma doença, o tratamento medicamentoso é importante. Primeiro de tudo, medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides são prescritos:

A fim de reduzir a concentração de ácido úrico no plasma, são prescritos os seguintes:

O tratamento medicamentoso pode ser complementado com remédios populares, que também são adequados para a prevenção da doença.

Prevenção e tratamento de remédios populares

Como os medicamentos também podem ter um efeito negativo sobre o corpo, a prevenção é melhor realizada usando a medicina tradicional. Por exemplo, com a ajuda de bagas de cereja. Seu uso diário ajuda a remover sais do corpo e reduz a carga sobre os rins.

A prevenção da gota com remédios populares pode executar-se com a ajuda de maçãs. Esta fruta pode ser consumida em qualquer forma: fresca, cozida, sob a forma de infusão.

No verão você pode beber uma decocção. Para prepará-lo, ferva a quantidade certa de água, jogue as maçãs picadas e descascadas. Após 10 minutos, retire o caldo do fogo, cubra e deixe fermentar. Beba uma bebida de maçã em vez de chá durante todo o dia.

Banhos diários com infusão de camomila são uma excelente ferramenta para a prevenção da gota nas pernas. É muito simples prepará-los: em 10 litros de água quente adicionar 100 gramas de flores secas. Para melhorar o efeito, você pode despejar 200 gramas de cloreto de sódio na água.

Combate eficazmente a deposição de sais é possível com a ajuda de uma série de. Deve ser preparado e bebido em uma forma quente, em vez de chá. O número de recepções não se limita, por isso, esta receita usa-se tanto para o tratamento da etapa inicial da doença como para a prevenção.

Nos primeiros sinais de gota, os curandeiros tradicionais recomendam tomar chá de folhas de mirtilo. É preparado a partir de um copo de água fervente e duas colheres de sopa de plantas picadas. O caldo é infundido por meia hora e é tomado três vezes ao dia.

Esportes - excelente prevenção de depósitos de sal nas articulações

O exercício ajuda a manter a mobilidade e a forma das articulações. O exercício regular é considerado a melhor prevenção da gota. Com um aumento nos níveis de ácido úrico, os especialistas recomendam praticar os seguintes esportes:

  • natação
  • Andando
  • atletismo
  • andar de bicicleta.

Durante as aulas, deve ser lembrado que as articulações são muito propensas a lesões, por isso a intensidade dos exercícios aumenta gradualmente. Beba muita água durante o exercício, pois a desidratação afeta o funcionamento dos rins e aumenta os níveis de ácido úrico. As águas minerais Borjomi e Luzhanskaya são consideradas especialmente úteis.

Preste especial atenção a que sapatos usar com a gota e para a sua prevenção. Durante as aulas e no processo das atividades cotidianas, use apenas opções confortáveis ​​e suaves. Feche completamente os sapatos de couro duro. Comprime os vasos sanguíneos, perturba a circulação sanguínea e ajuda a reter sais nas articulações dos dedos.

Em casa, use chinelos macios ou ande descalço. Se durante o dia você tivesse que ficar em pé muito, antes de ir para a cama, faça um banho relaxante de uma decocção de camomila. Isso ajudará a aliviar a fadiga e a restaurar a circulação sanguínea.

Prevenção de Exercício

Para evitar depósitos de sal nas articulações dos dedos dos pés, realize diariamente um conjunto de exercícios simples. Eles são feitos da seguinte maneira:

  1. Sente-se em uma cadeira e comece a esticar a perna para a frente, por sua vez. Puxe o calcanhar primeiro e depois o dedo do pé. Exercite-se devagar, tente alcançar a tensão máxima no tornozelo.
  2. Fique em pé, abra as pernas na largura dos ombros. Comece a girar seus pés ao redor do eixo ao mesmo tempo. Primeiro, pegue suas meias em direções diferentes e mova-as umas para as outras.
  3. Fique em pé, coloque os pés em paralelo. À custa de "um" lentamente subir para os dedos dos pés, à custa de "dois" lentamente inferior aos calcanhares. Na primeira aula, faça 10 subidas. Todos os dias, aumente o número total em 2.

Suplemento exercício com massagem nos pés regular. Ele irá melhorar a circulação sanguínea e evitar o acúmulo de sais nas articulações.

Com que frequência você se exercita e com que frequência se exercita depende do seu estilo de vida e saúde. Se você se sentir bem, faça movimentos preventivos todos os dias.

Estresse - a condição ideal para o desenvolvimento da doença

A medicina moderna conecta o desenvolvimento da gota ao estado emocional de uma pessoa. Está cientificamente provado que, com a menor ansiedade do corpo, o ácido úrico começa a ser produzido intensamente. Além disso, o estresse pode ocorrer não apenas de choques nervosos, mas também da fome banal.

Tomar antibióticos também pode desencadear a gota. Essas drogas matam as bactérias do intestino, que ajudam a remover o ácido do corpo. Este é também um tipo de estresse que leva ao desenvolvimento da gota.

De tudo o que foi dito, deve-se concluir que a gota é uma doença de pessoas que levam um estilo de vida sedentário e não monitoram sua nutrição. Reduzir a probabilidade de desenvolver esta patologia é bastante simples. Você precisa monitorar sua dieta e praticar esportes ou ginástica.

Se o aumento do nível de ácido úrico estiver associado a disfunções no corpo, o tratamento oportuno será uma excelente prevenção da gota. O principal é lembrar que prevenir e curar uma doença na fase inicial é muito mais fácil do que combater uma doença progressiva.

Assista ao vídeo: Gota: 4 dicas para evitar as crises (Outubro 2020).

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