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Como massagear um bebê? 11 regras importantes e técnicas de massagem de um pediatra

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Uma das medidas preventivas pode ser a massagem. Fortalecerá os músculos das migalhas, normalizará a circulação sanguínea e causará muitas emoções, porque a mãe vai fazer cócegas e acariciá-lo. Claro, a criança precisa ser capaz de massagear. Há uma série de nuances que precisam ser consideradas implicitamente para não prejudicar o bebê.

A massagem é contra-indicada em temperatura, febre, com irritações severas na pele. Além disso, você não pode massagear crianças com doenças específicas das articulações e vasos sanguíneos.

Como massagear uma criança. Uma pequena lista de recomendações ajudará a lidar com essa tarefa.


  1. Se a criança não tiver mais de 3 meses de idade, então ele precisa de uma leve massagem na forma de acariciar e bater levemente com as pontas dos dedos. Os movimentos devem ser uniformes e igualmente leves em força de impacto. Comece com as costas, braços e pernas, não se esqueça das nádegas, dos calcanhares e do pescoço. Além disso, o bebê ficará satisfeito se você acariciar o tórax, as axilas e a barriga. By the way, acariciando a barriga pode ajudar com o inchaço.
  2. Se a criança for mais velha, você poderá diversificar os métodos. Pés e mãos, você precisa suavemente amassar e massagear com os polegares. Além disso, você pode amassar as orelhas, será agradável e útil.
  3. Ao massagear as pernas, você precisa passar do pé para a virilha.
  4. Ao massagear canetas, você precisa passar do pincel para as axilas.
  5. Ao massagear as costas, os movimentos são feitos da região lombar para os ombros e da vértebra para os lados do bebê. A vértebra em si não pode ser massageada ou amassada.
  6. Ao massagear os sacerdotes, você precisa esticar o músculo dos lados até o centro dos sacerdotes.
  7. Ao massagear a barriga do bebê, você precisa mover a mão no sentido horário.
  8. Ao massagear o tórax, os movimentos são feitos do centro do peito até os ombros e os lados.

Como você pode ver, a ciência não é tão complexa quanto é responsável. O poder do toque, você dirá o instinto materno, ou o médico em consulta. Em qualquer caso, o bebê precisa de uma massagem. Ele permite que você relaxe os músculos que foram involuntariamente tensos. Além disso, este procedimento contribui para o movimento normal do sangue e da linfa, o que garante a você e ao seu filho uma infância tranquila e um crescimento normal. Seja saudável

Sessão de massagem para o bebê

As técnicas e exercícios básicos mostrarão seu pediatra. Você pode começar sessões regulares de massagem já de 1,5 a 2 meses, basta fazer isso uma vez por dia - meia hora antes das refeições ou 40 a 60 minutos depois. Tente manter o bebê de bom humor, você não pode chorar ou ser caprichoso neste momento. É melhor não usar cremes, pós ou óleos, suas mãos devem estar secas e quentes. Faça massagem em uma superfície plana coberta com tecido natural macio. A temperatura na sala deve ser confortável.

No início, movimentos simples, esfregando e amassando a superfície do corpo, membros, mãos e pés eram suficientes. Após o exercício, você pode complicar conectando técnicas de vibração, formigamento, pressão. Tente não machucar a criança, controlar os esforços, é aconselhável não fazê-los - até mesmo os movimentos leves ainda produzirão um efeito positivo tangível.

Com especial atenção, massageie os membros, exclua movimentos bruscos durante a massagem, segure e proteja a cabeça da criança de tremores. Ao massagear as costas, evite tocar na área da coluna - o efeito deve ser apenas no tecido muscular e nas articulações. Preste atenção na reação do bebê, use com mais frequência variações desses exercícios e técnicas que ele gosta especialmente.

O uso de várias técnicas de massagem

O primeiro e último exercício é acariciar, com a ajuda dessa técnica, a pele da criança é aquecida, os músculos relaxados, o corpo preparado para os exercícios seguintes. A direção dos movimentos de afagar é ao longo do fluxo linfático para os gânglios linfáticos mais próximos. As pernas estão acariciando na direção do pé até a virilha e as mãos vão das palmas até as axilas. O estômago do bebê deve ser acariciado em movimentos circulares no sentido horário, tentando não pressionar a área do hipocôndrio direito, onde o fígado está localizado. Ao acariciar o peito, faça movimentos circulares ao redor do mamilo com a mão direita no sentido horário, com o esquerdo no sentido anti-horário.

Ao esfregar o bebê até um ano, use apenas as pontas dos dedos, que devem se mover de forma reta e espiral. As mãos e a parte inferior das pernas são esfregadas com um aperto anular com ambas as mãos. Tente manter as mãos movendo-se na direção oposta, deslizando apenas na superfície da pele da criança, mas não apertando-a.

Amassamento dos longos músculos nas costas, pernas e braços é feito com uma pinça usando o polegar, indicador e dedo médio. A feltragem é feita dos pés até os quadris com as duas mãos, deslocando simultaneamente o tecido com as palmas das mãos no sentido horário.

Até um ano, a criança só pode fazer essas técnicas de vibração, como tremor e agitação, depois de 3 meses no complexo, você pode incluir movimentos de batidas com as pontas dos dedos.

Propriedades positivas da massagem para bebês

Há muitas vantagens da massagem do bebê, que pode ter um efeito positivo não apenas em um bebê recém-nascido, mas também em seus pais.

Massagem vai ajudar o seu filho:

  • desenvolver fisicamente, cognitivamente, socialmente,
  • fique relaxado e não fique chateado
  • chorar e reclamar menos
  • durma melhor.

Sessões de massagem são especialmente úteis para bebês prematuros, Como resultado, várias melhorias serão observadas:

  1. Ganho de peso mais rápido, especialmente ao usar óleos. A massagem ativa um nervo importante chamado vago, que conecta o cérebro às partes principais do corpo, incluindo o estômago. A ativação desse nervo melhora a digestão e o movimento intestinal, ajudando o bebê a ganhar peso.
  2. Frequência cardíaca estável. Massagem melhora o funcionamento do sistema nervoso, que regula o funcionamento dos nossos órgãos. Assim, a massagem pode ajudar a manter uma frequência cardíaca constante do bebê.
  3. Comportamento mais descontraído durante o estresse e a dor.
  4. Atividade cerebral mais estável. Bebês nascidos prematuramente recebendo massagem, como regra, normalmente desenvolvem atividade cerebral. Em bebês prematuros que não foram massageados, observa-se uma diminuição da atividade cerebral.

Como massagear?

Massagear para um bebê de 0 a 3 meses é, em primeiro lugar, treinar o corpo do bebê para vários movimentos, reduzir a hipertonia dos músculos das pernas, braços e desenvolver ativamente os músculos cervicais, fortalecendo os músculos peitorais superiores, espinhais e escapular.

Massagem para a criança em 1 mês também é realizada a fim de promover o funcionamento normal dos órgãos internos, o relaxamento muscular e melhorar o metabolismo.

  • massagem para bebês a partir de 1 mês inclui movimentos suaves, gradualmente transformando-se em leve pressão,
  • Uma massagem para bebés com 2 meses de idade contém movimentos suaves e pode também incluir esfregar, amassar e vibrar. Massagem para um bebê de 2 meses de idade é projetado para aliviar cólicas, relaxar os músculos das pernas, braços, ainda em boa forma. Além disso, a massagem deve ajudar a acalmar o sistema nervoso. Esfregar deve ser realizado com cuidado, porque a pele das crianças ainda é muito delicada e fina. Você deve evitar esfregar se você notar erupções na pele do bebê,
  • massagem regular para uma criança de 3 meses ajuda a prevenir a hérnia umbilical, constipação e cólicas, tem um efeito benéfico sobre o estado do sistema nervoso, fortalece os músculos e articulações, melhora a circulação sanguínea. Massagear as palmas das mãos e mãos tem um efeito positivo no desenvolvimento de habilidades motoras finas, portanto, na fala e nas habilidades cognitivas da criança no futuro. Uma massagem geral para um bebê de três meses inclui exercícios suaves de acariciar, esfregar e ginástica.

Como fazer massagem para recém-nascidos em casa?

Antes de decidir como massagear o recém-nascido, escolha um local seguro para a massagem do bebê. Deve ser confortável para você, para que seja conveniente massagear o bebê e o próprio bebê.

Até que seu bebê saiba rolar ou se mexer muito, você só precisa ter certeza de que ele esteja em uma superfície estável.

Assim que a criança for capaz de rolar, é melhor escolher uma superfície da qual ele não possa cair. Bebês podem rolar em um piscar de olhos, especialmente se o bebê for oleado e escorregadio.

O meio da cama ou até o chão está bem. Basta colocar uma toalha limpa ou lençol embaixo do bebê. E nunca deixe um bebê sozinho.

Verifique se a sala está a uma temperatura confortável e não há fluxos de ar diretos ou rascunhos. Se o tempo estiver quente, não massageie a criança diretamente sob o ventilador ou sob um golpe direto do ar-condicionado. O bebê não vai gostar de massagem se sentir frio.

Tem tudo o que vem a calhar para a massagem na mão.

É necessário preparar:

  • óleo de massagem
  • Toalhas para limpar o excesso de óleo ou creme,
  • roupas para mudar uma criança
  • kit de troca regular de fraldas
  • um banho para um bebê e uma toalha se você tomar banho após uma massagem.

Como massagear um recém-nascido? Técnicas básicas de massagem

Os bebês adoram rotinas e repetições.

Portanto, se cada vez que você massageia seu filho da mesma maneira, ele sabe o que esperar e aproveita o procedimento.

  1. Comece massageando o bebê das pernas, movendo-se gradualmente para o corpo, terminando com a cabeça. As pernas são um ótimo lugar para iniciar uma massagem, porque o bebê está acostumado a tocar as pernas ao trocar a fralda.
  2. Deite algumas gotas de creme ou óleo nas mãos. Aqueça o óleo ou creme, esfregando-o entre as palmas das mãos.
  3. Esfregue-o com muito cuidado na pele do bebê, começando pelos pés.
  4. Mova-se ao longo das pernas. Então você pode acariciar suavemente dos quadris até os dedos dos pés.
  5. Siga a mesma sequência na mão. Massageie-os dos ombros aos dedos. A massagem é útil para combinar com exercícios leves.
  6. Exercício para os dedos. Gentilmente, segure o dedo entre o polegar e o indicador e lentamente dobre e endireite-o. Repita com cada dedo. Tais exercícios são úteis para acompanhar os berçários.
  7. Exercícios para o peito e barriga incluem traços circulares no sentido horário. Os movimentos circulares da barriga, feitos com uma leve pressão, ajudam a comida a se mover através do trato digestivo.
  8. Mantenha os pés do seu bebê abaixo do joelho e, levantando as pernas, pressione suavemente os joelhos no estômago. Isso ajudará o excesso de gás.
  9. Termine de massagear o corpo da frente do seu bebê com movimentos extensos do peito aos quadris.
  10. Gire o bebê de bruços para massagear as costas dele. Use movimentos circulares grandes no sentido anti-horário, levantando as costas de sua base para os ombros.

Não pressione a coluna vertebral. Isso pode prejudicar seu filho.

  • Termine a massagem nas costas com golpes com grande amplitude dos ombros até os quadris, como você fez na parte da frente do corpo.
  • Massagem na cabeça do bebê

    Algumas crianças gostam mais de tocar a cabeça do que qualquer outra parte do corpo.

    Se seu filho é um daqueles que não gostam de tocar a cabeça, não insista em tal massagem. Espere o bebê crescer um pouco e tente novamente. À medida que a criança se torna mais familiarizada com a massagem, ele também pode se apaixonar por uma massagem na cabeça.

    Como você deve massagear a cabeça do seu bebê?

    É necessário ser muito gentil com a cabeça do recém-nascido, já que os ossos do crânio ainda não se fundiram.

    No exame, você pode notar pontos moles que às vezes pulsam. Eles são chamados fontanels. Existem duas fontanelas, uma localizada na coroa da cabeça (fontanela grande), a outra na parte de trás da cabeça (fontanela pequena) da criança. A fontanela traseira fecha quando seu bebê tem cerca de 6 semanas de idade, mas a fontanela no topo da cabeça fecha em 18 meses.

    Nas primeiras seis semanas, não faça movimentos de pressão enquanto estiver massageando a cabeça. Simplesmente gentilmente acaricie todas as partes da cabeça com óleo, deixe-a de molho por conta própria.

    Assim que a cabeça do bebê ficar rígida, você pode pressionar suavemente com os dedos, fazendo pequenos movimentos circulares, movendo-se ao redor da cabeça do bebê.

    Mas nunca aplique pressão no topo da cabeça do bebê, onde a fontanela maior ainda é macia.

    As fontanelas se fecham e endurecem por conta própria, à medida que os ossos da cabeça da criança crescem e crescem juntos.

    Se o bebê tiver dermatite seborreica, não penteie a crosta enquanto estiver aplicando óleo. Você descobrirá que, se deixar o óleo na cabeça do bebê durante a noite, ele ajudará a amolecer a crosta, que pode cair sozinha ao tomar banho, ou ao lavar o cabelo ou pentear o cabelo do bebê.

    Mesmo que não seja assim, a dermatite seborréica não interfere no bebê e é muito comum entre as crianças. Muitas vezes ele passa sozinho quando o bebê cresce.

    Com que frequência você precisa de uma massagem?

    Tradicionalmente, a criança recebe uma massagem todos os dias antes ou depois do banho. Alguns pais fazem massagem duas vezes ao dia nos primeiros três meses. Mas não há número ideal de sessões de massagem.

    A frequência com que você faz isso depende do tempo e do bem-estar da criança durante a massagem. Se você é uma mãe que trabalha, então provavelmente será difícil para o bebê massagear diariamente.

    Duração da Massagem

    A duração da massagem varia com a idade da criança. Alguns bebês amam desde o nascimento, e depois leva até 30 minutos para massagear todo o corpo.

    Se seu bebê não gosta de massagem inicialmente, mantenha suas sessões curtas. Quando a criança começar a engatinhar ou andar, você perceberá que ele não desejará mentir por tanto tempo. Então você precisa massagear por 5 a 10 minutos.

    Tempo para massagem

    Massageie seu bebê quando ele não estiver com fome ou cansado. Então ele vai gostar mais da massagem. Isso pode acontecer a qualquer hora do dia.

    Os bebês adoram a previsibilidade, por isso, se você fizer algo ao mesmo tempo e na mesma sequência, eles se sentirão seguros e felizes. Por exemplo, se você começar com a massagem, depois tomar banho, se alimentar e, finalmente, dormir, a criança aprende a reconhecer esse procedimento e esperará por ele.

    Isso pode ser difícil de fazer com um recém-nascido quando a alimentação freqüente é necessária e o bebê dorme quase o tempo todo. Quando ele cresce e tem mais tempo para ficar acordado, você pode levar o seu tempo.

    Se o bebé chorar muitas vezes à noite, a massagem à noite pode ajudar a reduzir a probabilidade de chorar. Com o tempo, você conhecerá melhor seu filho e encontrará a hora certa para massagens e banhos. Deixe o bebê se tornar seu guia.

    Quando a massagem é contra-indicada?

    Se o seu filho tiver uma erupção na pele, não aplique creme ou óleo na pele sem primeiro consultar um médico.

    Alguns especialistas acreditam que é melhor não massagear quando a criança está com febre ou está doente. Outros argumentam que a massagem suave durante uma doença viral pode ajudar a aliviar dores no corpo.

    Sempre aceite e explique para si mesmo os sinais da criança. Em caso de doença, ele pode ficar agitado e recusar-se a massagear. Por outro lado, se o seu toque alivia a dor no corpo, o bebê será capaz de se acalmar, adormecer mais rápido com o seu carinho suave.

    Se a febre do bebê aumenta, ele pode sentir um resfriado. Então você pode apenas acariciar e esfregar sobre suas roupas sem se despir. No entanto, se a febre diminuir, o bebê pode sentir febre e prefere tirar a roupa.

    No inverno, você também precisa massagear. Mas o bebê só vai gostar se não sentir frio. Portanto, certifique-se de que a sala esteja quente o suficiente antes de despir o bebê.

    Como massagear um bebê é largamente determinado pela própria criança. A capacidade de ler os sinais do seu comportamento é o mais importante dos momentos da massagem. Seu filho mesmo mostrará quando deve terminar, quais os que o bebê ama e quais não.

    Condições para uma massagem no bebê

    Antes de iniciar qualquer tipo de massagem do bebê, uma série de condições devem ser observadas:

    1. A massagem para bebês só é possível em um ambiente bem ventilado.
    2. A temperatura do ar não deve ser inferior a 22 graus (se estiver quente em casa, é melhor que o bebé se despir completamente, se, pelo contrário, estiver frio, apenas a parte do corpo que está a ser massageada deve ficar nua), tenha sempre uma fralda limpa à mão.
    3. As mãos devem ser bem lavadas, quentes. Recomenda-se pré-esfrega-los com creme ou óleo de bebê (de preferência inodoro), é melhor remover todas as jóias de suas mãos.
    4. Massagem pode ser feita não antes de 40 minutos depois de comer ou 30 minutos antes de comer. Antes de ir para a cama, este procedimento não pode ser realizado.
    5. A duração da massagem é geralmente de 2 a 30 minutos (dependendo da intensidade e variedade).
    6. Se o bebê não estiver feliz com alguma coisa, distraia-o: dê-lhe um brinquedo, fale, cante.
    7. Inicie o procedimento com exercícios fáceis, movendo-se gradualmente para os mais complexos.
    8. При наличии кожных покраснений не массируйте эти места.

    Помните, массаж не стоит проводить, если ребенок болен (при температуре, вирусных заболеваниях, грыже, сильных диатезах и высыпаниях), голоден или у него затяжной плач.

    Общеукрепляющий массаж для малышей

    Além de fortalecer os músculos espinhais e abdominais, uma massagem restauradora para crianças pequenas pode ser realizada para melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal, sistema imunológico e nervoso, metabolismo e aumento da imunidade.

    Esta massagem é adequada para bebês cujo nível de desenvolvimento corresponde à idade.

    Recursos de Execução

    • as costas da criança devem ser lubrificadas com um produto que não cause alergias ou envenenamentos se ingerido acidentalmente;
    • é necessário calcular corretamente a força de pressionar a pele do bebê (não mais do que se você decidir esfregar os olhos com os dedos),
    • o melhor momento para gastar é antes de nadar, uma vez por dia, o processo deve levar de 5 a 10 minutos,
    • é feito em 3 etapas: esfregando, amassando e acariciando (massageie todo o corpo de alças para os pés),
    • use os métodos de flexão e extensão dos membros, girando a criança do abdômen para as costas e para trás, levantando a cabeça e o corpo, amassando os pés e as mãos (incluindo todos os dedos).

    A técnica de realizar uma massagem caseira restauradora para crianças pequenas

    Em uma variedade enorme de variedades e métodos da massagem restaurativa, os doutores distinguem várias, as manipulações mais simples e convenientes da lição de casa com uma criança.

    Note que os pais podem realizá-los em casa sem qualquer prescrição médica especial:

    • virando das costas para o estômago e para as costas (ajudando o bebê a rolar: vire levemente a pélvis, depois a criança completa o turno),
    • misturando e levantando os braços no peito, deitado de costas (a ação é repetida 8 vezes por sessão),
    • extensão e flexão das pernas: é possível dobrar simultaneamente e de forma aleatória, a posição inicial de deitado de costas,
    • imitação de rastejar: a criança se deita de barriga para baixo, dobrando e desdobrando as pernas, com o tempo, ele próprio começa a empurrar e rastejar,
    • massagem das nádegas e costas, bem como o abdômen (você pode usar a técnica de "trilhos, trilhos, travessas, travessas ..."),
    • segurando agachamentos
    • levantando as pernas endireitadas de uma posição supina
    • levantando o corpo de uma posição, deitado de costas e no estômago,
    • massagem no peito.

    Lembre-se que com a idade de 6 a 7 meses, as crianças aprendem a se mover independentemente, durante esse período os músculos responsáveis ​​pela postura se desenvolvem. Massagem não só fortalece os músculos, mas também tem um efeito benéfico sobre o funcionamento do sistema cardiovascular e do coração.

    Além disso, os exercícios são um elemento de endurecimento do corpo e fortalecem o sistema imunológico do bebê. Também nessa idade, o contato tátil com a mãe é muito importante para as crianças, e a massagem é uma ótima maneira de satisfazer essa necessidade inata.

    Acupressão para crianças: como e por que fazer isso?

    Acupressão é realizada pressionando as almofadas do dedo polegar e indicador e movimentos rotacionais em determinadas áreas do corpo do bebê, bem como esfregando e amassando-os.

    Não é necessário pressionar levemente (dedos perpendiculares à área que estamos massageando) para que o bebê não se machuque, a pressão em um ponto não deve exceder de 5 a 7 segundos, e a massagem inteira não deve durar mais do que 2 a 3 minutos.

    Os médicos recomendam fazer esse tipo de massagem 3 vezes por semana. É usado principalmente para fortalecer o corpo da criança e estimular ainda mais o desenvolvimento de membros, com resfriados, para aliviar a dor com cólica e dentição e para prevenir distúrbios posturais.

    No entanto, este tipo de massagem precisa ser aprendido, pois é importante calcular corretamente a força de pressão (muito fraco - contribuirá para o relaxamento, e não para aumentar o tom, e muito forte - pode causar dor). Portanto, antes de “testá-lo” nas crianças, é melhor que os pais consultem um médico para que ele mostre o que está sendo feito e como.

    Em que áreas do corpo do bebê a acupressão é realizada?

    1. Cabeça: uísque e orelhas são massageados e atrás deles (para acalmar o bebê e normalizar a circulação do sangue), nariz, testa, ao longo do nariz (com nariz escorrendo ou nariz entupido).
    2. Mãos: mãos são esfregadas (na base do polegar), pulsos, dentro do cotovelo.
    3. Pernas: pés (o travesseiro do primeiro dedo é massageado para aliviar dor de cabeça e / ou dor de dente, o segundo para eliminar a dor no plexo solar, o terceiro e quarto contra a dor no abdômen, o segundo da dor na região pélvica), perna, lado interno do joelho e superior (amassar para o bom desenvolvimento dos músculos e articulações).
    4. Dorso: massagem entre as omoplatas, ao longo da coluna, às vezes (apenas por recomendação de um médico) na região pélvica (permite tonificar os músculos das costas responsáveis ​​pela postura direta).
    5. Pescoço: amassar por todos os lados (as funções de proteção do corpo, o trabalho das glândulas e aumento da circulação sanguínea).
    6. Esterno: toda a área é esfregada da clavícula até o nível dos mamilos (esse efeito contribui para o desenvolvimento saudável dos brônquios e pulmões em geral).
    7. Abdômen: movimentos circulares ao redor do umbigo no sentido horário (melhorar a digestão, aliviar a cólica).

    Técnica para realizar uma massagem expectorante

    Massagem de drenagem é realizada da seguinte forma:

    1. A criança é colocada na barriga, um rolo é colocado sob o peito (uma toalha enrolada em um tubo pode ser usado) para que a cabeça fique abaixo do corpo.
    2. Então eles começam a aquecer as costas: primeiro, esfregando até que um tom rosado apareça na pele, depois acariciando-o com as pontas dos dedos (simultaneamente com as duas mãos) ao longo das costelas, da coluna para os lados.

    1. Movimentos de massagem lenta levam das costelas inferiores até os ombros, faça essa ação 20 vezes (não podemos ir na direção oposta, já que expulsamos a expectoração dos pulmões, e não o contrário).
    2. Batendo levemente de baixo para cima (novamente, certifique-se de que as migalhas não foram feridas).
    3. Exercício "carrinho de mão": a partir de uma posição deitada no estômago, levante as pernas do bebê, deixe-o tentar se mover, inclinando-se por um lado (desenvolve os sistemas respiratório e cardiovascular).

    Este tipo de massagem estimula a expectoração e serve como uma excelente alternativa aos expectorantes, cuja utilização em idade precoce é frequentemente problemática ou impossível. Além disso, melhora o funcionamento dos sistemas respiratório e circulatório em bebês.

    É difícil superestimar os benefícios da massagem para o corpo da criança, e é tão importante conduzi-la adequadamente. Esta é uma das formas mais acessíveis para os pais desenvolverem e melhorarem a saúde das crianças.

    Entre outras coisas, a massagem é muito mais agradável do que remédios e pós amargos, e toda mãe e todo pai pode aprender a fazê-lo. Portanto, trate este procedimento com muito cuidado e alma!

    Desenvolvimento harmonioso e boa saúde para seus filhos!

    Expresso massagem métodos: 13 fotos e uma descrição detalhada

    Estamos acostumados ao fato de que a massagem para bebês é um evento sério que requer muito tempo, um lugar especialmente equipado e certamente um massagista qualificado. Mas Sophie Dumotte, autora de um livro detalhado sobre massagem para bebês, está convencida de que a massagem mais útil é feita com as mãos de minha mãe. Para fazer isso, basta dominar os truques com a ajuda de descrições e fotos, e o mais importante - ouça seu bebê.

    A massagem da mamãe pode ser longa e completa, se os dois participantes tiverem o bom humor, ou muito curta, quando o tempo não permitir, e você quiser dar ao bebê toques suaves. Para economizar tempo e não perder qualidade, Sophie Dumotte sugere massagear em uma abordagem, superior e inferior, direita e esquerda, traseira e frontal. Aqui estão alguns truques da chamada massagem expressa.

    Do pescoço aos dedos

    Coloque as mãos quentes no peito e na barriga do bebê.

    Deslize para os quadris, ao redor da pélvis e sob as nádegas.

    Gire as pernas para os calcanhares e depois para os dedos. Segure a perna firmemente durante este movimento. Massageie cada dedo e entre eles simultaneamente com as duas mãos, ou seja, a perna direita com a mão esquerda e a esquerda com a direita.

    Coloque as mãos na barriga, massageie em movimentos circulares no sentido horário com uma mão, seguida da outra. Este tipo de massagem é feito de forma rápida e fácil através de roupas ou quando se troca uma fralda. , é muito útil porque ajuda a criança a digerir os alimentos, mas não pode ser feita antes das refeições ou imediatamente depois.

    De costas para a barriga

    Para reduzir o tempo necessário para a massagem, você pode combinar a massagem nas costas com a massagem da barriga, devido à posição curva do corpo, que também é uma pose de ioga.

    Coloque a criança de lado, a perna localizada na parte superior, endireite-se ligeiramente e o corpo cuidadosamente, levemente sem esforço vire as costas. Deixe seu filho sentar-se confortavelmente com a palma da mão embaixo da parte superior das costas.

    Em seguida, passe a mão diagonalmente até a barriga, segurando a perna.

    Mude de mãos e tente novamente. Apenas 5-6 repetições. Coloque o bebê nas costas e massageie do peito até os tornozelos. Em seguida, vire a criança do outro lado e repita todos os movimentos, terminando novamente com uma massagem geral.

    Coloque as mãos no peito da criança, espalhe-se pelos ombros e agarre-as com os dedos. Corra ao longo de todo o comprimento do braço até a ponta dos dedos e, além disso, abra a palma da sua mão se a criança não resistir. Massageie os dedos e entre eles com as duas mãos ao mesmo tempo. Finalmente, massageie suavemente as palmas das mãos simultaneamente com as almofadas dos polegares. Dobre os braços do bebê sobre o peito.

    Deslize com cuidado a palma da face da criança para cima. Amasse as bordas de ambas as orelhas simultaneamente entre o polegar e o indicador.

    Alternativamente, esfregue suavemente as mãos sobre a testa e a cabeça para lubrificar bem a pele e o cabelo. Você pode terminar com uma carícia geral do rosto até os dedos dos pés.

    Acariciar Express

    Coloque a criança no seu colo, segurando com uma mão e com a outra, passando da parte de trás da cabeça até os tornozelos.

    Repita 2-3 vezes levemente para não excitar o bebê. Você também pode apoiá-lo e acariciá-lo de cima para baixo nas costas.

    Mãos "Swaddling"

    A qualquer momento e sob quaisquer circunstâncias, você pode usar essa técnica de acalmar. Dobre os braços da criança com ambas as mãos, depois dobre as pernas, sem esforço e sem pressionar. Segure a criança assim por um tempo, balançando de um lado para o outro, solte-a se a criança mostrar pelo menos os menores sinais de descontentamento.

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