Dicas Úteis

Como ensinar uma criança a dormir em seu berço em qualquer idade sem lágrimas?

Pin
Send
Share
Send
Send


Quando uma criança completa um ano de vida, você pode imediatamente fazer duas perguntas urgentes: é hora de afastá-lo do peito e ensinar a criança a dormir em sua cama.

Se eu já escrevi vários artigos sobre excomunhão, você pode encontrá-los pesquisando, mas vou falar sobre uma cama separada hoje.

Sono articular e idade da criança

Nos primeiros três meses após o nascimento, é muito útil para um bebê dormir ao lado de sua mãe. O bebê adormece ao lado dela, sentindo seu calor, e a mãe está tão confortável para alimentar o bebê.

Gradualmente, o bebê sofre estresse pós-parto, e você já tem amamentação madura, o leite vem tanto quanto o bebê precisa.

Um sonho conjunto para uma mãe que amamenta é como uma varinha mágica. Você não pode saltar 10 vezes por noite, mas em um segundo dar ao bebê um peito e continuar a dormir.

O tempo para mover uma criança para a cama será diferente para famílias diferentes.

  • Na minha prática, houve casos em que, aos quatro meses de idade, meu pai mandou transferir a criança para o berço com um gesto volitivo. ele não conseguia relaxar e dormir
  • Havia famílias onde a criança manteve um sono conjunto com pais até 3-4 anos. Além disso, a criança cresceu muito esperta, não sofria de pesadelos e era muito psicologicamente estável.

Portanto, as recomendações de que é em uma idade particular que você precisa transferir a criança para uma cama separada não têm uma boa razão. Esta é uma opinião pessoal do autor, não apoiada pela pesquisa.

Mais ou menos, um número maior de crianças está pronto para ir para a cama separadamente com a idade de 2 anos. Eu escrevo sobre esses casos quando você dorme o suficiente durante um sono conjunto e não se incomoda durante a noite alimentando o bebê.

Como ensinar um bebê de um ano a dormir?

Você precisa olhar não para a idade da criança, mas para o comportamento do bebê.

Há sinais de que você pode se concentrar ao decidir sobre um sonho separado:

  1. Você parou de amamentar ou o bebê não está mais amamentando à noite (continue lendo: Quanto tempo para alimentar o bebê à noite? >>>),
  2. A criança tem um longo período de sono à noite, quando não acorda por 5-6 horas,
  3. O bebê é saudável e não o incomoda,
  4. Uma criança pode estar sozinha no quarto
  5. Quando uma criança acorda, ele não liga para você chorar,

Você não pode colocar a criança sozinha se o bebê está doente, você o dá à creche ou o desmama, acostuma-o ao penico ou seus dentes são cortados, assim como se você tem outro filho.

Tudo depende das características individuais do bebê.

Algumas crianças podem dormir separadamente já com 1 ano de idade, e muitas, mesmo aos quatro anos de idade, não conseguem dormir sozinhas. E há razões para tudo isso.

Sono separado desde o nascimento

Por um lado, não há nada complicado. Basta colocar o bebê para dormir no berço. E todas as vezes para chegar até ele à noite.

Se a mãe está pronta para se levantar muitas vezes durante a noite e isso não afeta o seu bem-estar, provavelmente não há nada de errado com isso. Mas devemos ter em mente que a grande maioria das crianças acorda com muita frequência.

Você está pronto para tal façanha? Pessoalmente, não sei. Com a minha filha mais velha, durante dois meses inteiros, tive medo de dormir juntos, chegando ao meu filho 10-20 vezes por noite. E em um ponto ela decidiu que eu tinha o suficiente. Comecei a colocar o bebê ao meu lado e dar seios para cada guincho. Foi quando comecei a dormir o suficiente.

Um bom vídeo que pode ajudar a ensinar um bebê a dormir se ele tiver menos de um ano de idade:

Como ensinar seu bebê a dormir separadamente do nascimento?

  • Desde o início colocar o bebê em um berço separado. Se você acordar no processo de mudança - tente de novo e de novo até alcançar o sucesso,
  • com cada grito da criança à noite - levante-se, pegue-o em seus braços, acalme-o, coloque-o de volta no berço.

Eu não vou falar sobre esses métodos quando as crianças são deixadas sozinhas para chorar, acostumadas a dormir sem despertar. Para mim, esses métodos são inaceitáveis.

Sono articular até 1-2 anos

Muitas mães preferem colocar seus filhos ao lado deles até 1-2 anos de idade. Graças a isso, eles não precisam pular constantemente no primeiro ano de vida, quando o sono das crianças é tão intermitente.

Em um ano ou dois, ainda é difícil para uma criança explicar alguma coisa. Portanto, o esquema de ensinar um bebê a uma cama é extremamente simples:

  • aprenda a adormecer no berço. Primeiro, nos sentamos ao lado dele, acariciamos, lemos livros, cantamos músicas. Então gradualmente reduzimos nossas ações.
  • quando a criança acorda à noite - novamente o colocamos em seu berço. Acariciando, acalmando ou de alguma forma.

Se o bebê estiver dormindo, você pode colocá-lo para dormir, onde ele está acostumado, e depois colocá-lo na cama. Mas algumas crianças podem ficar com medo quando acordam em outro lugar.

Outra experiência de uma jovem mãe:

Portanto, se o bebê adormecer somente próximo a você, a maneira mais fácil de movê-lo para a cama é ir para a cama com ele pela primeira vez, para ficar por perto até que a criança adormeça. Quando o bebê acorda à noite - venha a ele novamente. E depois de um tempo - gradualmente aprenda a adormecer por conta própria.

Algumas mães nessa idade não tentam garantir que o bebê durma no berço a noite toda até a manhã seguinte. E eles deixam o bebê vir até eles de manhã, dormem juntos.

Sono articular até 3-5 anos

Na minha opinião, esta é a melhor opção. E o mais fácil. O bebê já é grande. Ele está pronto para dormir separadamente. Tudo pode ser explicado para ele. Você pode estar interessado. E acostumar-se ao berço é muito frequentemente muito fácil.

O primeiro passo é criar uma agitação ao redor do berço. Por algum tempo, preste atenção à criança, pois as crianças grandes dormem em suas camas, dão exemplos de amigos, personagens de contos de fadas. Juntos, escolha um novo berço. Mas prometa comprar somente quando for muito grande (depois do próximo aniversário ou em algum dia especial, depois que ele fizer algo especial, ele aprenderá a contar até 20, etc.). Isto é, dormir na sua própria cama é uma honra especial, a maior recompensa. É prestigioso, legal, atraente.

Por via de regra, as crianças de 3-5 anos querem ser grandes. E essas ideias são percebidas com um estrondo. O principal é não apressar as coisas.

Então você solenemente compra um berço. Se o bebê nunca adormeceu sem você, ajude-o a adormecer lá. À noite, você pode lembrar que agora ele é grande e pode dormir na cama. E assim por diante. O trabalho está feito.

Se a cama já está em pé, nós também gradualmente dizemos como todas as crianças grandes dormem em berços. Duvidamos que nosso bebê já tenha se tornado tão grande. Mas em algum momento nos é permitido dormir lá.

Algumas crianças podem simplesmente prometer algo de bom se comprovarem sua maturidade dormindo na cama por 10 dias seguidos. Funcionou para nós com facilidade.

Ensinei minha filha a dormir no berço aos 4 anos de idade. A cama era longa e pequena o suficiente. Às vezes, eu coloco minha filha para dormir lá sob o pretexto de "Vamos, você vai deitar na cama, e eu vou ler um livro para você / fazer uma massagem". Mas desde que eu não me comportei muito competentemente, a atitude para a cama era negativa. À noite, a filha sempre voltava para nós.

Quando minha filha tinha 4 anos, percebi que ela estava pronta para dormir separadamente. E como ainda precisávamos comprar uma cama nova, decidi ir no caminho seguinte.

De vez em quando, chamava a atenção da minha filha para que seus amigos mais velhos dormissem em camas. Ela viu suas camas em uma festa. E eu queria o mesmo.

Sem problema! Prometi a ela que compraremos um lindo presépio quando minha filha aprender a dormir sozinha. Caso contrário - por que comprar? Eles só compram camas para aqueles que dormem sozinhos!

Além disso, ensinei a minha filha a adormecer sem mim. Mais uma vez, primeiro olhou para as fotos na Internet de berços. Nós escolhemos o caminho certo, admirado. E eu disse que, para isso, Lisa precisa adormecer sozinha.

Isso é tudo. Desde então, Lisa está dormindo sozinha. Nunca vem a nós à noite. Já 4 meses.

Um par de anos atrás, eu estava com medo de que eu teria que aprender a dormir separadamente através das lágrimas, com grande dificuldade. Eu estava pronto para passar por qualquer trabalho, para mim é melhor dormir com calma por 4 anos e sofrer apenas um mês com a mudança. Do nascimento para pular e andar de noite.

Então, para desmamar de compartilhar o sono, não precisei fazer nenhum esforço. Apenas mostre os amigos da filha na cama algumas vezes e prometa uma nova cama. Que eu já ia comprar.

O filho mais novo tem dormido conosco desde o nascimento. E também planejo deixar um sonho conjunto para os anos 3-4. E então será fácil atraí-lo com a idéia de dormir sozinho, como sua irmã mais velha. E agora ele realmente quer dormir no lugar de sua irmã. Mas agora eu mesmo não estou pronto para tal reviravolta, já que a amamentação ainda não foi concluída. E levante-se à noite. Eu não tenho tal desejo.

Para mim, dormir juntos é uma oportunidade de dormir à noite, quase nunca se levantar. Alguém reclama que dormir é tão cheio. Para isso, só posso aconselhá-lo a comprar um sofá grande. Em vez de gastar dinheiro em berços, é melhor comprar um sofá barato! Barato - para não chorar toda vez que o bebê o descreve (dia ou noite). Ou - desenhe com uma caneta esferográfica.

Dormir juntos ajuda seu bebê a se sentir seguro. E a mãe ajuda a sentir o bebê. Isso é apenas alguns anos de vida. Que pode ser maximamente preenchido com calor e proximidade com o bebê. Quando a criança está pronta, ele facilmente começa a dormir separadamente. E até se torna uma pena que as crianças cresçam tão rapidamente.

Bons vídeos sobre o sono profundo de crianças de um especialista - veja aqui.

Compartilhe este artigo nas redes sociais e assine as atualizações do blog. Eu te desejo felicidade!

Artigos médicos especializados

Para acostumar uma criança a dormir em seu berço, é preciso gradualidade. Você não pode imediatamente levar e enviar o bebê para outro quarto. Ele vai chorar, os hormônios do estresse vão destruir os neurônios - as células do cérebro, e o bebê vai crescer e se desenvolver pior. Portanto, você precisa escolher um bom momento para ensinar seu bebê a dormir separadamente dos pais. Nós falaremos mais sobre isso.

Por que o bebê tem medo de dormir sozinho?

Quando o bebê cresce um pouco, eles tentam colocá-lo para dormir em outra cama, onde não há mamãe e papai por perto. E a maioria das crianças começa a agir. As principais razões pelas quais as crianças não querem mentir por conta própria são que o bebê:

  • não entendi porque ele foi arrancado do calor de sua mãe
  • acha que eles foram ofendidos e jogados nele,
  • vê pesadelos
  • não consigo dormir sozinha
  • Precisa da presença da mãe ou do pai para uma boa noite de sono.

Todas essas causas se manifestam sob a forma de choro, gritos e caprichos.

Sabe! É natural que, durante um sono conjunto, a criança esteja acostumada a dormir com a mãe e não queira se separar de você.

Outra razão pela qual crianças menores de 4 anos não querem se separar de seus pais é o medo das crianças.

Na idade de dois anos, os caras estão desenvolvendo ativamente a imaginação, eles recebem muitas impressões durante o dia, de onde eles acordam à noite e choram. Estando perto de seus pais, os filhos se sentem protegidos, então eles não querem dormir em outra sala.

Toda criança experimenta um período de medo infantil. Com os medos das crianças, a criança precisa de ajuda para lidar.

O que pode ser feito para isso?

  1. Não deixe o garoto assistir a desenhos animados assustadores e não veja as notícias sobre vários desastres, assassinatos e incidentes,
  2. jogue jogos calmos com o seu filho à noite,
  3. não provoque o bebê com um covarde
  4. tente evitar frases sobre a escuridão - "É assustador lá!" ou "Não vá, é escuro!", acontece que os próprios pais disseram uma frase e criaram medo na criança,
  5. Além disso, recomendo a leitura de um artigo sobre esta questão, que está disponível no site: Medos noturnos de uma criança >>>.

Se você não está mais amamentando, então a maneira mais rápida de ensinar seu filho a dormir separadamente é usar a técnica de 4 etapas que você receberá no seminário Como transferir uma criança para uma cama separada? >>>

Além do seminário, você receberá uma lição de bónus sobre como livrar a criança dos medos das crianças.

Nós começamos a desmamar o bebê de compartilhar o sono

Você provavelmente está interessado em aprender a ensinar uma criança a dormir em seu berço? Para transferir seu bebê para sonhar em uma cama separada, você precisa ser paciente, ser persistente e atento ao seu filho.

  • Para começar, remova uma folha do berço e coloque-a perto da sua. Nesta situação, o bebê parece estar com você e dorme em sua cama,
  • Depois que o bebê se acostumar com o novo território, a cama pode ser gradualmente movida mais e mais longe dos pais.

Mas como ensinar um bebê de 2 anos a dormir em um berço?

Se a criança tiver mais de 2 anos de idade, então você pode muito bem jogar em seu desejo de ser independente. Use isso quando se mudar para outra cama e apenas prepare:

  1. Certifique-se de conversar com o bebê, diga-lhes que apenas bebês dormem com os pais, e ele já é grande e tem sua própria cama, que chora se ninguém dorme nela,

Este é um pequeno conto de contos de fadas que você pode aplicar. Eu falo com mais detalhes sobre ele no curso sobre a transferência de uma criança para uma cama separada.

  1. Para evitar que o bebê tenha medo, acenda a luz da noite ou um abajur na sala,
  2. Desenvolva um ritual específico antes de dormir, que incluirá, por exemplo, tomar banho, ler um conto de fadas e dormir. Juntamente com a criança, coloque brinquedos, cante uma canção de ninar ou ouça uma melodia calma. Artigo útil sobre este tema: Rituais antes de dormir >>>,
  3. Mude para sua própria cama, para qualquer evento, como um novo ano ou um aniversário,
  4. Certifique-se de envolver a criança na escolha do seu próprio ninho, deixe-o escolher uma cama para si na loja,
  5. Juntamente com seu filho ou filha, pegue a cama para o berço,
  6. Ao lado do pequenino, coloque seu brinquedo favorito e diga que ele irá protegê-lo à noite,
  7. Imagine um conto de fadas que você lê à noite, que trará bons sonhos mágicos.

Importante! Se o bebê ainda está amamentando, então antes de ensiná-lo a dormir em um berço separado, você precisa ensiná-lo a adormecer sozinho, sem peito.

Isso permitirá que a criança durma mais profundamente à noite, não que acorde e que você também possa relaxar e não se movimentar entre o seu próprio e o berço.

O que os pais não devem fazer?

  • deixe o bebê no escuro
  • susto
  • gritar e punir fisicamente
  • arreliar
  • mostre suavidade e fraqueza,
  • envergonhar diante de vizinhos e parentes,
  • conte histórias de terror para a noite
  • sai chorando na cama se o bebê estiver preocupado,

É necessário acostumar a criança a dormir de forma independente, já que mudanças, em grande número, podem prejudicar a psique da criança.

Seja cuidadoso e atento durante este período difícil para toda a família.

Lyudmila Sharova, sua consultora de sono para bebês.

Você pode se inscrever para uma consulta através do formulário de feedback.

A graduação é um método importante

Há coisas que absolutamente não podem ser feitas com o bebê. Por exemplo, para afastá-lo da mãe e do pai no momento em que o bebê está doente ou não se sente bem ou sofreu recentemente algum estresse ou se a mãe recentemente o afastou do seio. Deslocar uma criança para um berço separado nesses momentos significa colocar em risco sua frágil psique.

Para formar novos hábitos de sono em uma criança, é preciso gradualidade. O melhor método é colocar a cama do bebê ao lado da cama dos pais e movê-la alguns centímetros por dia. Até que o berço esteja em outra sala. Assim, para o bebê, haverá menos estresse e preocupações com a separação dos pais, aos quais ele está muito ligado.

, ,

O melhor momento para aprender sobre o seu próprio berço

Pode começar a partir do aniversário do bebê - e você não precisará ensinar seu bebê a dormir sozinho. Se a criança dormiu com seus pais ou com sua mãe quase desde o dia de seu nascimento, será mais difícil afastá-lo disso e você precisa escolher a idade em que é melhor fazê-lo. Psicólogos e pediatras aconselham começar a acostumar o bebê ao seu próprio berço de cerca de 6-8 meses. Neste momento, quase não há alimentação noturna e o bebê dorme à noite sem acordar (a menos que ele tenha outras características).

Além disso, nesta idade, o bebê pode rolar durante a noite sem risco para a saúde e este processo não pode ser controlado. Se acontecer de a criança não estar acostumada ao seu berço aos 6-8 meses, nunca é tarde demais para começar a acostumá-lo a isso em qualquer idade. O principal é ser consistente e firme em suas crenças. O método não funcionará, quando hoje a criança foi enviada sozinha para o seu quarto, e amanhã eles se arrependeram e o levaram para a cama dos pais. A criança ficará confusa em suas necessidades e não entenderá se é possível ou impossível agora dormir com a mãe e o pai, como antes.

Quando o bebê está pronto para o seu próprio berço?

  • A amamentação é completada ou reduzida a 1 hora por noite
  • O sono noturno de uma criança dura em média 6 horas
  • O bebê já entrou em erupção os primeiros dentes de leite e ele não tem temperatura e ansiedade sobre isso
  • A criança não está doente e não sofre de qualquer stress grave (por exemplo, um divórcio dos pais ou um movimento recente ou o nascimento de um segundo filho)
  • O garoto pode passar um tempo sozinho na sala e brincar sozinho por pelo menos 10 a 15 minutos seguidos

O princípio da tradição também é muito bom.

Antes de ir para a cama, você precisa fazer algum tipo de hábito que seja agradável para a mãe e o bebê. Например, петь колыбельную, читать книжку или делать легкий массаж малышу. Это действие будет подготовительным ко сну. При этому действии малыш будет успокаиваться, расслабляться. Его организм будет понимать, что скоро наступит такое же приятное время сна и отдыха от повседневных забот и впечатлений. Не стоит затягивать этот процесс – он может занимать в среднем до 15 минут.

Há outro bom caminho - para que a criança se sinta segura, a mãe pode se sentar ao lado de sua cama até que o bebê adormeça. Então a criança vai se sentir calma - a mãe está por perto.

O princípio de acalmar o bebê

Ele é necessário quando é desconfortável a criança ficar em outro quarto, ele chora e tem medo. Este princípio é baseado no fato de que a mãe, tendo colocado o bebê para dormir a tempo e tendo completado todos os rituais necessários antes de ir para a cama, sai da sala, abraçando e beijando o bebê. Mas quando a criança começa a chorar, você precisa ir até ele, acalmá-lo e, sem tirá-lo do berço, novamente desejar boa-noite e ir embora. A menos, claro, que a razão para o bebê chorar não seja fraldas molhadas que precisem ser trocadas.

Tenha em mente que quando você acostuma criança a uma cama em uma idade razoavelmente consciente (após um ano), ele pode chorar até 10 a 15 vezes por noite. Neste momento, é importante não desistir da posição e continuar a deixar claro para o bebê que a mãe não está deixando ele, ela está por perto, em outra sala. Com o tempo, a criança será menos desobediente e será capaz de dormir no seu berço a noite toda. Mas isso pode levar de um ano e meio a dois meses.

Método de Substituição dos Pais

Esse método funciona muito bem quando a criança já está começando a entender alguma coisa e até mesmo a conversar com os pais. Então você pode colocar o seu brinquedo favorito ao lado da criança - ele irá protegê-lo. Você pode explicar para o bebê: “Mamãe está cansada, ela precisa dormir o suficiente, a mamãe estará lá, em outro quarto e sempre virá até você, se você ligar. Enquanto isso, sua lebre favorita Kuzya ou Mishka, ou uma boneca, irão protegê-lo. Ela cuidará de você e ajudará, se isso. Uma conversa de aproximadamente este conteúdo irá tranquilizar o bebê e criar a confiança de que ele está em dupla segurança - e a mãe está ao lado, na sala ao lado, e seu brinquedo favorito com ele.

Criando um ambiente confortável

Na sala onde o bebê dorme, as condições devem ser confortáveis ​​para ele. Isso significa que a temperatura na sala deve ser de 18 a 22 graus. O quarto antes de dormir deve ser bem ventilado, o cobertor e o travesseiro devem ser confortáveis. Não deve estar quente no quarto da criança, porque no calor será muito difícil para o bebê dormir o suficiente. E um aspecto muito importante: se o bebê tem medo do escuro, então no seu quarto você não precisa desligar a luz noturna. A luz suave difusa é perfeitamente aceitável no quarto de uma criança.

Berço novo bonito

Quando uma criança já cresceu e quer parecer mais adulta (isso acontece por volta dos 2 a 3 anos de idade - o processo de estabelecer o próprio "eu"), ela pode ser comparada com os adultos. Então você pode dizer à criança que agora ele já é grande e pode dormir em uma cama nova e bonita, como mamãe e papai. Quando uma criança vê que a nova roupa bonita está sendo colocada em seu berço, um brinquedo favorito é colocado ao lado dele e o berço em si é novo e bonito, ele se encaixa nele e dorme a noite toda. Ele não fará birra aos pais, porque a cama dele é a melhor.

Então o processo de ensinar uma criança ao seu próprio berço não será apenas sem preocupações, mas até mesmo com alegria.

Pin
Send
Share
Send
Send