Dicas Úteis

Como evitar pedras nos rins

Pin
Send
Share
Send
Send


A maioria dos médicos sabe que uma das causas mais comuns de pedras nos rins (também conhecida como nefrolitíase) é a desidratação, portanto beber muita água é uma das melhores maneiras de impedir seu desenvolvimento. Condições como diabetes, pressão alta e obesidade aumentam o risco.

Qualquer um que já tenha experimentado dor (e às vezes agonia) devido a cálculos renais pode ter pensado mais tarde: "Seria ótimo se nós tivéssemos algumas medidas preventivas". Como é frequentemente o caso na ciência, os pesquisadores pensam sobre a mesma coisa. Neste caso, a solução pode ser um suplemento alimentar que pode dissolver pequenos desordeiros antes que eles prejudiquem seu corpo.

Sintomas de pedras nos rins

Pesquisadores da Universidade de Houston (UH) chamam isso de uma possível "ferramenta preventiva". Você pode pensar que, se ele é realmente capaz disso, é mais provável que seja uma cura milagrosa.

Os cristais de oxalato de cálcio, dos quais esses tormentadores rápidos, mas poderosos, são compostos principalmente, são essencialmente os depósitos minerais sólidos que se formam nos rins.

Os problemas começam quando eles param no trato urinário e não se movem. Uma ou mais pedras podem restringir o fluxo de urina, causando um desconforto ainda maior. De acordo com MedicineNet.com:

“Os cristais de oxalato de cálcio, que são o componente mais comum das pedras, são depósitos minerais que se formam dentro do rim. Eles podem ficar presos no trato urinário, bloqueando a micção e causando dor severa ”.

Se a pedra for pequena, ela pode passar pelo trato urinário sem ser notada. Mas se for grande, será muito desagradável. O Daily Mail informa que a maior pedra nos rins foi registrada na Hungria e pesava cerca de 2,5 quilos. Escusado será dizer que grandes pedras requerem intervenção cirúrgica.

Hidroxicitrato de Garcinia Cambogia: possível prevenção de pedras nos rins

Um estudo publicado na Nature em meados de 2016 descreveu o desenvolvimento de um suplemento urolítico, um extrato de um composto chamadom hidroxicitrato de fruta asiática de Garcinia Cambogiatambém conhecido como Malabar Tamarind.

O hidroxicitrato é capaz, sob certas condições, de não apenas dissolver cristais, mas também inibir seu crescimento. Se tudo correr como eles esperam, o hidroxicitrato será a melhora mais dramática em pedras nos rins nas últimas três décadas.

Os cientistas esperam que o suplemento seja uma alternativa viável ao citrato de potássio (por exemplo, a marca Urocit-K), que, apesar de eficaz no alívio da dor ao passar pedras, freqüentemente causa efeitos colaterais que podem competir de forma insuportável para aliviar:

  • Indigestão
  • Náusea
  • Vômito
  • Diarréia
  • Insuficiência cardíaca

No entanto, testes humanos rigorosos ainda não começaram. Até agora, isso é apenas um conceito, mas faz sentido. Jeffrey Riemer, principal autor do estudo e professor associado de engenharia química na UH, disse que ele e seus colegas conduziram uma combinação de estudos, alguns dos quais foram experimentos.

Estudos envolvendo hidroxicitrato

De acordo com o Science Daily, em estudos comparando citrato (CA) com hidroxicitrato (HCA), ambos inibiram o crescimento de cristais de oxalato de cálcio, mas este último foi "mais poderoso e mostrou propriedades únicas úteis para o desenvolvimento de novos tratamentos".

“A equipe de pesquisa usou então microscopia de força atômica, ou AFM, para estudar as interações entre cristais, CA e HCA sob condições reais de crescimento. o método permitiu que registrassem o crescimento de cristais em tempo real na resolução molecular próxima.

[Jih] Chung [um estudante de graduação da UH que trabalhou no estudo] observou que a imagem da AFM registrou que o cristal realmente encolhe quando exposto a certas concentrações de HCA.

Riemer suspeitava que a descoberta inicial fosse um desvio da norma, já que raramente é possível ver um cristal se dissolvendo em soluções de crescimento altamente supersaturadas. Os inibidores mais eficazes relatados na literatura simplesmente pararam seu crescimento ".

O que Chung viu mostrou-se exato, antecipando o próximo passo: determinar como e por que os cristais diminuíram em volume. Dois outros autores do estudo aplicaram a teoria do funcional da densidade (DFT):

". [A] Um método de cálculo muito preciso é usado para estudar a estrutura e as propriedades dos materiais. Para decidir como o HCA e o CA se ligam aos cristais de cálcio e oxalato de cálcio.

Eles descobriram que o HCA forma uma ligação mais forte com a superfície dos cristais, causando estresse que foi liberado pela liberação de cálcio e oxalato, o que levou à dissolução dos cristais ".

O próximo passo exigiu que o teste fosse realizado em seres humanos, então sete participantes tomaram hidroxicitrato por três dias, e isso foi o suficiente para os pesquisadores determinarem que ele era excretado na urina, que era um dos requisitos para usar o suplemento como tratamento.

Embora ainda seja importante estabelecer segurança e dosagem a longo prazo, bem como realizar mais testes com seres humanos, Riemer acredita que os resultados iniciais são encorajadores:

"Se funciona in vivo, semelhante aos nossos testes de laboratório, o HCA tem o potencial de reduzir a incidência de doenças crônicas da pedra nos rins."

Yannis Pormpakis, Ph.D., outro autor do estudo e professor assistente de engenharia química e de petróleo na Escola de Engenharia Swanson, da Universidade de Pittsburgh, disse:

“Ficamos muito satisfeitos em determinar, em nível molecular, o mecanismo pelo qual o oxalato de cálcio cresce e se degrada em seu ambiente natural. No final, nos ajudará a controlar o ciclo de vida do cristal ”.

Maneiras de prevenir pedras nos rins

A maioria dos médicos sabe que uma das causas mais comuns de pedras nos rins (também conhecida nefrolitíase) é a desidratação, então beber muita água é uma das melhores maneiras de evitar que elas se desenvolvam. Condições como diabetes, hipertensão arterial e obesidade aumentam o risco.

Outra recomendação é limitar sua ingestão de proteínas. até meio grama por quilo de peso, que para a maioria das pessoas é de 40 a 70 gramas por dia (1 1/2 - 2 1/2 onças). Se você está propenso a pedras nos rins, o excesso de carne vermelha pode ser especialmente problemático.porque reduz o nível de citrato, um produto químico na urina que os impede de se formar em primeiro lugar.

A maioria dos americanos consome muito mais proteína do que o necessário, o que pode exacerbar os problemas das pedras nos rins. Quando você consome mais proteína do que o corpo precisa, ele precisa remover mais resíduos de nitrogênio do sangue, o que causa tensão nos rins.

O resultado pode ser desidratação crônica. Os médicos também aconselham as pessoas com maior risco a abandonar alimentos que contêm uma grande quantidade de oxalatos, incluindo:

  • Acelga Suíça
  • Beterraba
  • Chá
  • Batata doce
  • Ruibarbo
  • Chocolate
  • Quiabo
  • Amêndoas
  • Espinafre

No entanto, estes produtos contêm uma grande quantidade de magnésio, o que impede a mistura do cálcio com o oxalato, o tipo urolítico mais comum. O magnésio é um mineral que tem a capacidade de prevenir pedras nos rins - se você conseguir o suficiente.

A deficiência de magnésio afeta até 80% da população dos EUA. Está associado ao desenvolvimento da urolitíase porque desempenha um papel na forma como o seu corpo processa o cálcio. Excesso de cálcio pode causar toxicidade, por isso, um equilíbrio deve ser mantido Publicado por econet.ru.

P.S. E lembre-se, apenas mudando nossa consciência - juntos nós mudamos o mundo! © econet

Você gosta do artigo? Então nos apoiar pressione:

Estilo de vida ativo

Para evitar o aparecimento de pedras nos rins, certas regras devem ser seguidas. E a principal recomendação direcionada à prevenção da doença renal é manter um estilo de vida ativo. Isso é necessário para manter um peso saudável, porque o excesso de peso aumenta a probabilidade de formar pedras nos rins. Para reduzir o risco de formação de cálculos, basta alocar pelo menos 30 minutos por dia para treinamento simples.

Comida ração

A ração deve ser uma dieta. Você precisa usar alimentos que contenham cálcio e um sal de ácido oxálico (oxalato). Cálcio e oxalato ligam-se ao trato digestivo e não chegam aos rins. A ingestão descontrolada de vitamina C contribui para o seu acúmulo e conversão para oxalatos.

Ingestão de sal

É necessário limitar a entrada de sal. Produtos contendo sódio criam condições para o acúmulo de cálcio na urina e a formação de cálculos renais. Os rins têm que trabalhar duro para remover o excesso de sódio do corpo. Para comida, é melhor usar sal marinho com temperos e ervas aromáticas em vez de sal de mesa.

Características e sintomas da doença

A nefrolitíase pode ser causada devido a fatores externos e internos adversos. Naturalmente, a causa da formação da doença renal pode ser individual para cada um, no entanto, com um exame completo e abrangente, todos os fatores são identificados imediatamente. A urina contém uma composição química bastante ampla. Em uma pessoa saudável, uma saturação de urina com várias soluções salinas pode ser observada periodicamente. No entanto, devido à presença de substâncias úteis especiais, a concentração de sais está sempre sob controle e é normal. Há situações em que a concentração e a composição química da urina se alteram, por exemplo, um aumento da acidez, como resultado do aparecimento de pedras nos rins. Os sintomas da nefrolitíase incluem:

  • predisposição hereditária
  • características físicas e propriedades da água,
  • sedentarismo, por exemplo, fraturas longas da coluna vertebral, ossos pélvicos,
  • composição química do solo.

Na prática médica, há casos da ocorrência da doença no contexto de doenças infecciosas da uretra, patologias dos órgãos internos, produção de urina prejudicada, devido a torção ou estreitamento do canal urinário. Segundo as estatísticas, o desenvolvimento da doença nefrolitíase em homens é duas vezes mais do que nas mulheres. As mulheres não toleram bem a doença, muitas vezes a nefrolitíase entra em uma forma mais grave e causa complicações. A presença de camafeus ou areia nos rins, por via de regra, dá tal dor e ataques como:

  • dor e dor durante a micção,
  • a presença de sangue e células sanguíneas na urina,
  • dor aguda e insuportável no abdome lombar e inferior,
  • dor ao caminhar.

Para informação! Quando uma grande pedra sai dos rins do paciente, ele sofre de náuseas, vômitos, tontura e sua saúde piora acentuadamente.

Como evitar a formação de pedras nos rins?

O melhor tratamento para pedras nos rins é a sua prevenção. Para evitar a formação de areia, crescimentos e corais, recomendações simples de especialistas ajudarão:

  • Beba muitos líquidos diariamente, especialmente durante o verão. Durante o calor do verão, o corpo transpira e perde fluido suficiente, o que reduz a produção de urina no corpo. Menos micção leva à formação de minerais que causam cálculos nos rins. As pedras, por sua vez, instalam-se nos néfrons renais e no trato urinário,
  • Conformidade com a dieta. A maioria dos alimentos é conhecida por conter ácido oxálico ou oxalato. A ação do ácido visa a combinação com o cálcio e a formação de cristais no sistema renal, que subsequentemente formam pedras. Os médicos não recomendam abandonar completamente os alimentos que contêm ácido e cálcio. Cálcio e ácido oxálico ligam-se um ao outro no trato gastrointestinal, são processados ​​e não atingem mais o sistema renal, o que elimina completamente o aparecimento de cálculos renais,
  • Aumentar a quantidade de produtos lácteos. Especialistas provaram que os produtos lácteos são uma excelente prevenção de pedras nos rins. O cálcio lácteo liga-se ao sistema digestivo e neutraliza todos os oxalatos obtidos de outros produtos,
  • Uma rejeição completa de frutos do mar. Sabe-se que o marisco é rico em compostos de purina que podem aumentar o nível de ácido úrico no sangue, o que por sua vez promove a formação de cálculos de ácido úrico,
  • Reduza a ingestão de sal. O sal contém uma grande quantidade de sódio, provoca uma maior liberação de cálcio dos rins, em conseqüência do que se liga a oxalatos e provoca o aparecimento de pedras nos rins,
  • A obesidade também contribui para a doença renal,
  • Tente evitar o uso freqüente de antibióticos, diuréticos e inibidores de protease, são essas drogas que contribuem para o aparecimento de depósitos e a formação de corais,
  • Álcool e tabagismo também podem causar doenças. O processo de sedimento ou coral no sistema renal é formado devido à influência do álcool e dos cigarros no metabolismo.

Métodos alternativos para a prevenção de cálculos renais

Métodos folclóricos eficazes ajudarão a evitar pedras nos rins. Preparações e frutas à base de plantas são uma excelente prevenção da doença e perda de sedimentos nos órgãos. Prevenção da formação de corais:

  • Terapia de mandarim. Para a prevenção e tratamento de cálculos, é necessário ingerir 1 kg de tangerina durante a semana, fazer uma pausa de uma semana e repetir o procedimento. O resultado será visível após 3 dias,
  • Colheita de ervas n º 1. Para sua preparação você precisará: folhas de lingonberry, knotweed, chá de Kuril, raiz de cálamo, estigmas de milho, misture todas as ervas secas em proporções iguais de 2 colheres de sopa e despeje 0,5 litros de água quente, a infusão deve permanecer por um dia. Faça a coleta 4 vezes ao dia por 1⁄4 xícara por 3 meses. Em seguida, faça uma pausa de 2 a 3 semanas e repita o tratamento novamente,
  • Mel Água doce com mel pode neutralizar a precipitação e formação de corais, bem como remover as pedras sem dor. Para fazer isso, dilua 2 colheres de sopa de mel em 1 xícara de água e beba. O curso da terapia de mel dura de 2 a 6 meses, tudo depende da condição do paciente,
  • Uma excelente prevenção da doença é suco espremido na hora de limão, cenoura, pepino e beterraba. Para cozinhar, espremer o suco de um limão, adicione o suco de cenoura, beterraba e pepino para ele, misture tudo e dilua com água morna em uma proporção de 100x100. Tome 4-5 vezes ao dia durante uma semana. Este procedimento ajudará a remover com segurança pedras de areia e esmagamento,
  • Folhas de salsa e raiz também são excelentes remédios para a prevenção de doenças renais. Para preparar uma infusão de salsa, você precisa tomar 2 colheres de sopa da mistura (você pode secar ou ervas frescas), despeje tudo com água quente purificada e deixe fermentar por 2 horas. A infusão de salsa deve ser tomada diariamente antes das refeições.

Pedras nos rins ou urolitíase, prevenção de doenças podem ser encontradas em mais detalhes no vídeo.

Lembre-se a melhor prevenção de doenças do sistema renal é um estilo de vida saudável, dieta e as recomendações de especialistas.

Assista ao vídeo: Como evitar o cálculo renal, as temidas "pedras nos rins" - Programa Evidência (Junho 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send